体系倒是给出了解释：“因为根骨和体质的晋升，从某种程度来讲，张正书的身材很合适练武。或者说，有关行动类的技术，都能很快上手，并且能做到比凡人更邃密的境地。”
如此高强度的练习，就连张正书这个“教官”都有点累得够呛。在高强度停止了七日练习以后，张正书放了他们一天假。
太祖长拳，招数并不算牢固，大抵上讲，有四套拳路：小战拳、太战拳、散战拳和多人合战拳。小战拳的拳势小巧是短打，未学打人先学防；太战拳的重拳重腿重杀伤、带上腰法练猛劲的疆场打法；散战拳，练习一击必杀的致用散手。
在疆场上传播下来的拳法，毫不是甚么花拳绣腿，很多没成心义的行动。有的，只是一击必杀的狠辣和毫不容情。当体系把太祖长拳的一招一式“全景预演”出来以后，张正书才发明，他的设想力还是匮乏了。在疆场上那种你死我活的拼杀所表示出来的拳法，美满是电光火石间就分出胜负存亡的。
“一击必杀，这才是真正的一击必杀啊！”
“变着体例耍那些人罢！”
“依俺看不像，倒像是在练兵的模样……”
但是，他们没重视的是，张正书也已经起了床，开端晨练了。这几天，他跟着保安队员一起练习，练习的量也很多。乃至，张正书在练习刘忠传授的太祖长拳时，还要更加用心。说是太祖长拳，实在就是后殷勤宋初时，军中传播的一种杀人拳法罢了。讲究实战攻防，起如风，击如电，前手领，背工追，两手互换一气摧。套路行动松散，步法矫捷，刚柔真假兼备。囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电。要进犯时审势察看细留意，逢弱直突入中门，遇强避锋绕步捶，手步相连，高低相随，遇隙即攻，见空则补。伎俩非攻即防，虚中寓实，实里含虚，一式多变，借敌之力以制其身。
“小官人这是在做甚么？”
“你疯了，小官人又不傻，他练兵要造反么？”
“我们这是怎个回事？”
……
“小官人该当是很正视这些护院，想要让他们令行制止罢？”
几日练习下来，张正书总算是风俗了太祖长拳的练法。也不晓得如何的，旁人学习起太祖长拳来，老是不得方法。偏生张正书一上手就耍得有模有样，连传授的刘忠都震惊了：“这小官人是练过的罢！”
张正书可不管：“那就是说，我有机遇练成绝世武功了？”
这下好了，又要接管奖惩――被冷水泼醒以后，穿戴整齐出来，做了二十个俯卧撑张正书才放过他们。