绿蕊非常惊奇，如何张扬出去一趟就成了街边的乞丐模样，身上的衣服太褴褛了一点，全部都呈条状，就像是一人行拖把，外型很雷人！
厕筹也叫屏筹，感化相称于明天的卫生纸。普通用木片或竹片制作而成，大抵三五寸长，用刀削好打磨光滑后，放在厕所备用。也有的处所利用芦苇做厕筹。普通以为，从六朝开端利用厕筹拭秽，然后再用水洗涤洁净已被下次利用。
哎！没体例了！
鼻吸一口气，直入丹田中，周身用神力，吐出疾如风。
神情扭成团，倏忽乾坤寒，山林阴寂寂，闪电出眉瑞。
看到了练功的体例，张扬的嘴就一向没合拢，本来本身还做好了刻苦的筹办呢？看来佛主还没有忘了本身这个小喽啰。
五更星未灭，徐行出庙门。昂头向东立，解带宽衣衿。
炼士莫惊骇，气坚神不动，就此起杀机，一意频吞送。
直向月宫飞，死力吞回腹，勿使久迟延，恐怕魄散失。
不过绿蕊毕竟是一个女人家，现在惹到那些煞星，内心没底也很普通，本身如许问并不是想要就此撂手，只是想晓得绿蕊有甚么安排没有。
“啊！没，没事。“
“唔！真舒畅！”
“啊！嘛事？”
绿蕊低着头，小声的回话，暴露一段白腻柔滑的脖颈，长发掩映间透出一种稚嫩的引诱！
人间有气千千万，先吸后呼，一出一入。先提后下，一升一伏。内收丹田，气之归宿。吸入呼出，勿使有声。龟尾升气，丹田炼神，气下于海，光聚天心！则人可将气归入体内，借六合之势，利于本身。
张扬哒哒嘴，排挤毒素，一身轻松！
不过现在有一个题目，张扬看动手中的书和中间的厕筹，挑选太多也是错，好难过，这不是我要的那种成果……
简朴来讲，就是摆好特定姿式汇集日月精华收为己用！
绿蕊可不美意义说本身看到他咧着嘴，口水都流出一地的模样实在是很像傻帽，本身有些担忧才出言惊醒他的吧！
脚踩两船的成果很能够会落水淹死！
气，人之精也！秉日精月华，生于浑沌，流入六合之间！
咳咳，甚么叫做统统公子做主就是？张扬愁闷的翻了翻白眼，豪情本身还捡回了一丫头不成，瞥了瞥绿蕊的颈部，嗯？没发明，再瞥瞥，真是不错，或许就让她给本身当个贴身小丫环，趁便铺铺床，暖暖被啥的？张扬有些yy的想到，这这是个具有引诱力的发起啊！
每月十五六，仰卧面对月，将吾灵剑魂，土与月魄接。
谨慎的翻开这本黄书，啊！是泛黄的书。
若问如何接，先把目光摄，定睛观月华，寒光散霜雪。
吃紧回暖房，暖和运气血，以上二段功，剑仙底子诀。
日出阳光生，停功归静室，舒体任清闲，一段工夫毕。
初觉大如盆，续觉小如碟，先看四周须，再看须复减。
现在还是敏感期，虽说呆在本身身边安然系数并不会增加多少，但本身是个男人，成为女孩子的倚靠是义不容辞的事情，张扬表示本身并没有其他的心机，连人家纪嫣然都还没搞定，本身可不会另起楼灶。
张扬暴露得意的浅笑，将手中抓到的东西拿到面前！
呃！
不过也聊胜于无了，起码本身看到懂，现在也只能用这么个来由安抚本身了。