固然晓得本身的成绩很差，程怀默还是不甘心的想问一下，毕竟，就算是‘死’，也要让他‘死’的明显白白呀
“那矮墙、高板、凹凸墙是为了练习你们的支撑、腾跃才气，在底下看，当然没有甚么感受，但是在上面往下跳的时候，会有一种莫名的惊骇的感受，这一关磨练你们固执的意志力”
重视到程怀默不甘心的眼神，李玄霸淡笑了一下，“如何？不明白究竟是那里的题目吗？”
带着心中的一抹担忧，程怀默右脚一抬，跟着李玄霸往清闲王府返去。
想必在本身充沛的食品供应之下，这些本身就是保卫长安城的兵士，必然能让本身多一些欣喜的。
程怀默吃得好，穿的好，他的体力当然充分，这些兵士但是这几天赋方才气够饱食三顿饭的，体力还没有完整规复，如何能做获得持续性的练习。
瞧着这些兵士，还想测试一下他们这400米停滞练习的成绩，之前怕双眼一眯，暴露一抹坏笑，回身往校场内里走去。
“呵呵！不明白么？”
这一段长长的话，李玄霸可没有小声说，而是用本身弄高亢的嗓音冲着全部校场将近一千名流兵一起说的。
“低桩网磨练你们的钻爬才气，毕竟让你们出的任务，根基的要求就是埋没好本身”
“这全部四百米停滞就是一个高强度的练习，通过这个练习进步你们的行动中的奔驰、腾跃、攀越、支撑、均衡、钻爬等根基能量。进步速率、耐力、调和、活络等身材本质，培养英勇、固执、坚固不拔的意志”
……
李玄霸号令一下，这一千名流兵开端二十小我一组奔行在这四百米停滞练习场上。
这些兵士情感倒是挺昂扬的，跑到也是灰尘飞扬，使得全部校场堕入一片练习狂潮当中，只是这成绩嘛？
“成绩？半炷香，一百五十滴水，两分三十秒，分歧格！”
“咚咚！”
程怀默转头瞅了瞅身后汗透衣衫的兵士，讪讪的笑了笑，收起想要持续跑的心机。
“哎！差了殿下好多啊！”
“但愿你们明天睡个好觉吧！嘿嘿！”
“一百五十滴水，两分三十秒，分歧格！”
一个月后，如果他们全都能达到本身给定的一分三十秒的优良标准，那么本身便能够让他们停止下一步的特别练习了。
瞧着本身的成绩，这些满头大汗的兵士非常懊丧，有些人乃至和程怀默普通开端跑起了第二趟，只是这第二趟的成绩比第一趟成绩稍稍好了一些，却仍然没有达到两分十秒的合格成绩。
“那云梯和独木桥磨练你们的均衡才气和身材调和性，以及坚固不拔的意志”
“一百七十滴水，两分五十秒，分歧格！”
他们巴望胜利，也巴望通过这练习进步本身，让本身在疆场中活下来。
“哈哈！看来你们也想试一试！那就一个个排好队，二十小我一组，并排开端练习”