程怀默吃得好，穿的好，他的体力当然充分，这些兵士但是这几天赋方才气够饱食三顿饭的，体力还没有完整规复，如何能做获得持续性的练习。
瞧着面前兵士们巴望胜利的眼神，李玄霸大手一挥，让其全数开端奔驰起来。
“那矮墙、高板、凹凸墙是为了练习你们的支撑、腾跃才气，在底下看，当然没有甚么感受，但是在上面往下跳的时候，会有一种莫名的惊骇的感受，这一关磨练你们固执的意志力”
“一百七十滴水，两分五十秒，分歧格！”
这一段长长的话，李玄霸可没有小声说，而是用本身弄高亢的嗓音冲着全部校场将近一千名流兵一起说的。
“喏！”
“而那壕沟本身就是练你们的心机胆量，在高山之上，你们每人皆可超出六尺乃至七尺、八尺，但是那壕沟长宽高都是六尺，还意味着一种未知的伤害，如果你们完整疏忽他的伤害，在其上其下都能够直接超出，方可算真正的勇者”
程怀默转头瞅了瞅身后汗透衣衫的兵士，讪讪的笑了笑，收起想要持续跑的心机。
他很不明白，这些东西最高者才七尺一寸，本身即便掉下来都不会受伤，但就是这明显完整没有伤害的事情，本身竟然也会惊骇，也会担忧，本身但是连杀人都不怕的。
“那云梯和独木桥磨练你们的均衡才气和身材调和性，以及坚固不拔的意志”
固然晓得本身的成绩很差，程怀默还是不甘心的想问一下，毕竟，就算是‘死’，也要让他‘死’的明显白白呀
“行了，你有体力，那是你。我的兵士可没有你们那么好的吃住前提，练习不急于一时，歇息好了，明天开端练习，争夺让你们七天以内合格，半个月内杰出，一个月后，十足都达到优良。”
瞧着本身的成绩，这些满头大汗的兵士非常懊丧，有些人乃至和程怀默普通开端跑起了第二趟，只是这第二趟的成绩比第一趟成绩稍稍好了一些，却仍然没有达到两分十秒的合格成绩。
瞧着这些兵士，还想测试一下他们这400米停滞练习的成绩，之前怕双眼一眯，暴露一抹坏笑，回身往校场内里走去。
“咚咚！”
“殿下，我的成绩是多少？”
带着心中的一抹担忧，程怀默右脚一抬，跟着李玄霸往清闲王府返去。
“哈哈！看来你们也想试一试！那就一个个排好队，二十小我一组，并排开端练习”
他们巴望胜利，也巴望通过这练习进步本身，让本身在疆场中活下来。
“一百五十滴水，两分三十秒，分歧格！”
“哎！差了殿下好多啊！”
“这全部四百米停滞就是一个高强度的练习，通过这个练习进步你们的行动中的奔驰、腾跃、攀越、支撑、均衡、钻爬等根基能量。进步速率、耐力、调和、活络等身材本质，培养英勇、固执、坚固不拔的意志”