别看五元朝宗之势做起来很简朴，但人都是动机纷杂，难以通达，第一次修行实在难以做到心静神宁，更别说感遭到那股气了。
说完以后，她的身影也消逝在了宫殿里。
所谓五元，指的是心、神、目、手、脑。
灵烟仙子不经意间展露的这一面风情，顿时把许长命看得聪慧了，他的内心此时只要一个动机：仙子姐姐好美，我要永久和仙子姐姐在一起。
许长命挠了挠头，你要问他听过哪些修仙传说，他必然如数家珍，但你要问他这些过于细节的东西，他就两眼争光，甚么都不是很清楚了。
“人者，纷杂攘攘，思欲极多，心不能静，神不能安，修行，难也。”
许长命为她安慰。
许长命把她的话都牢服膺在内心，待她说完，他赶紧问：“那仙子姐姐是甚么境地？”
许长命可不想被赶下山，他感觉本身离不开仙子一样的洞主姐姐。
许长命凝目看去，见到那书封页上龙飞凤舞般写着五个大字――清心御灵诀。
灵烟仙子想了想，回道：“就煮一碗灵米饭吧，再把上面贡献上来的三色神牛肉做了吧，有放一些日子了，再不吃就该坏了。”
五元朝宗，属呼吸吐纳之道，如果有灵根的修士，很快就会感遭到有一股气在胸腹之间游走，当感遭到这股气了，也就是有了“气感”。
他却忘了，修行不在一日一月，而是十年如一日乃至百年苦修，绝非一朝一夕便能够一蹴而就的。
灵烟仙子缓缓说道：“师父领进门，修行在小我，每日早中晚都要修行，不成懒惰，勤则进，怠则退。”
看完开篇总纲，接下来就是详细的修炼体例，许长命遵循上面的笔墨和丹青，做了一个静坐的姿式，双手互握，掌心朝天，双目紧闭，屏息静气，沉心安神。
许长命很欢畅，赶紧翻开那书，书中写着很多小字，还配插了很多丹青，兴趣高涨，只想顿时就去找一个温馨的处所修炼，等候明日就成为顶天登时的大修士。
许长命忙问，他本身就贪吃，天然有他的特长好菜，做的比丁秋香那猪食要好多了。
这不是天赋，那甚么是天赋？
灵烟仙子白一眼他，道：“我看你就是那冥顽不灵的石头。”
“啊，中午了，我不如先去做饭吃吧？或许仙子姐姐也饿了。”
他没有再去想那么多，捧着《清心御灵诀》，在洞府里找了一处温馨清雅的地点，便开端筹办第一次修炼。
灵烟仙子回身朝宫殿内走去，俄然又转头道：“忘了和你说，菜要做平淡一点，重口味的调料少放。”
这是“五元朝宗”之势，也是《清心御灵诀》的起势。
灵烟仙子对他说：“清心御灵诀可助你修到感到九层，你甚么时候到了感到九层，你便能够来找我换更初级的心诀了。”
沉吟半晌，她挥了挥手，道：“金丹之境，对你来讲，还过分于悠远，你且先有了气感再说吧。天气还早，你无妨先去修炼一番清心御灵诀，待中午时分，你就去做饭吃吧。”
灵烟仙子像是认识到了甚么，神采刹时变冷，淡淡道：“气感只是修行前奏，以后的感到才是真正开端修行，感到分九层，每一层都是一次存亡玄关，当破境九层以后，就是聚气境，聚气之上另有凝神、金丹，到了金丹之境，方算是修行有所小成。”