宋寒烟悄悄一笑：“那你就筹办好接管我的练习吧，从明天开端，每天早上六点，定时在江南市凤阳山的山脚劣等我。”
宋寒烟没答复，而是对李封问道：“你需求几个小时事情？”
刚跑完步，李封双腿都有些软，再加上缺氧，已经站不稳了。
宋寒烟略显绝望的说道：“我已经在这里等了你半个小时，在这半个小时中，我围着凤阳山跑了一圈。”
宋寒烟有些不信赖，这才五分钟啊，遵循她的假想，李封最起码要歇息半个小时才对。
“早上六点？那一天要练习多久？”李封问道。
宋寒烟瞥了眼李封：“如果你不怕死的话，我能够加大难度。”
宋寒烟毫不踌躇的伸出了五根手指：“每天只给你五个小时的事情时候，你把你的事情紧缩到五个小时内全数完成，然后其他的时候听我分派，包含睡觉的时候。”
李封从车高低来，打了个哈欠，看了看四周。
宋寒烟看着地上的李封，道：“不准躺下，站起来，扎马步。”
起首跑步是有氧活动，但是在高原跑步，就很轻易缺氧。
毕竟他已经在高原上熬炼了那么久，没有长时候的歇息底子换不过来，如何能够接连练习。
宋寒烟说的确切有事理，李封咬着牙点了点头：“好吧，全都听你的。”
“好了，歇息一下。”
李封之以是解缆的这么早，是因为郊区间隔凤阳山还挺远的，就算不堵车，也得走上一段时候。
“不不……”李封赶紧点头：“我这就开端跑步。”
和宋寒烟筹议好后，李封就完整放下心来了，早晨回到家他早早的就睡了，筹办养足精力明天开端第一天的练习！
第二天。
李封果断不移的点头：“没错！没有任何悔怨的意义。”
李封点了点头：“我晓得了，明天开端，我会早到。”
实在李封也早就想好好练一下本身的技艺了，最起码不能没有还手之力啊，比来的几次事件，本身连一小我都打不过，太丢人了。
李封在跑了半个小时后，就较着感遭到了缺氧，但他一向咬牙对峙着。
“啊？”李封一愣：“这不是刚好六点吗。”
宋寒烟瞪了眼李封：“你觉得我的练习是过家家吗？七天以内变强，以你的身材本质，你能变很多强？更别提和蒙面人决斗，恐怕你连他一根手指都赢不了，以是在这七天以内，我要你全都听我的安排。”
看着她一步一步的跑过来，李封不由感慨，这长年熬炼的人就是不一样，仅用肉眼旁观，就能感遭到那双长腿的紧致和铿锵有力。
“啊？”李封懵逼了：“连睡觉都要管啊。”
五点半，李封正式解缆。
宋寒烟站在一旁冷静的看着，内心还是感觉李封在强撑。
宋寒烟回道：“没错，这叫跳深练习，能够练习你腿部的发作力和力量。”
她明天穿了一身活动装，固然很宽松，但还是挡不住她胸前的伟岸以及苗条的双腿。
李封二话不说，直接就开端了练习。
宋寒烟面无神采的看了眼李封：“你早退了。”
李封咬着牙，死死的对峙着，脑海里不竭回想比来产生的各种，本身必然要把身材本质进步上去！
这凤阳山属于江南市最边沿了，山上人很少，并且荒草丛生，没有被开辟过，那些晨练的人也不肯意来这里，以是宋寒烟选在了这里。