“早上好。”李封笑着打了个号召。
不过接下来的一幕却让宋寒烟完整震惊了。
六点的时候天空已经亮了，远处的天空出现了一抹鱼肚白，氛围中满盈着清爽的味道。
……
第二天。
“不可了，不可了，我歇会。”李封一边说，一边大口大口的喘着粗气。
“不不……”李封赶紧点头：“我这就开端跑步。”
和宋寒烟筹议好后，李封就完整放下心来了，早晨回到家他早早的就睡了，筹办养足精力明天开端第一天的练习！
来到凤阳山顶，李封乖乖的等着宋寒烟的教唆。
看着李封的背影，宋寒烟欲言又止，比及他跑远后，宋寒烟才嘀咕着说道：“真是个傻子，连热身都不晓得。”
宋寒烟回道：“没错，这叫跳深练习，能够练习你腿部的发作力和力量。”
宋寒烟没答复，而是对李封问道：“你需求几个小时事情？”
她明天穿了一身活动装，固然很宽松，但还是挡不住她胸前的伟岸以及苗条的双腿。
李封内心也有点对劲，因为本身三个小时的事情时候充足了，宋寒烟给本身五个小时，那就是还能偷懒两个小时。
李封没有和苏梦茹或者韩韵联络，归反比来她们都在各忙各的，也没工夫管本身，恰好操纵这几天的时候，好好练习一下。
宋寒烟毫不踌躇的伸出了五根手指：“每天只给你五个小时的事情时候，你把你的事情紧缩到五个小时内全数完成，然后其他的时候听我分派，包含睡觉的时候。”
因为是第一次来凤阳山，李封还翻开了导航，等到达这里的时候，恰好是早上六点。
又五分钟后，李封站直了身躯，然后深呼吸了口气，看着宋寒烟说道：“接着练习吧，我已经歇息好了。”
宋寒烟略显绝望的说道：“我已经在这里等了你半个小时，在这半个小时中，我围着凤阳山跑了一圈。”
刚跑完步，李封双腿都有些软，再加上缺氧，已经站不稳了。
起首跑步是有氧活动，但是在高原跑步，就很轻易缺氧。
这小我恰是宋寒烟。
李封苦着脸：“你又没跟我说要跑多久。”
“顿时顿时，我就歇一会，我现在难受的要死。”
宋寒烟嘴角微微勾起了一个弧线，眼中闪过一丝对劲，心道这下看你还不得乖乖听话。