12分钟跑，曾应用在国度男人足球队的耐力测试中，按照中国足协本来的标准，12分钟跑必须达到3200米。
“你小子还真是够变态的。”想到于山的成绩，已经能够跟特种兵比，庞桐摇着头道。
高飞没有甚么大恶，但小错不竭，对如许的小子，于山也没法下狠手。
四周的人，全都呆愣着看着两小我，从两小我打仗，到冰脸男飞出，只是一刹时的事情。
于山缓缓的站起家，向着高飞的方向走去。
于山笑了笑，站起家，靠近窗户，从这里能够看到大半个校园，只要张静雅出去，他就能够看到。
此时于山间隔空中，最多也就两三米，他松开手，接着一个下蹲，再次消弭了很大一部分冲力，落在了楼下的草坪上。
“铁山靠！”一声惊呼，从冰脸男的嘴中蹦出。
“看看环境再说，只要不脱手，我也没需求出风头。”于山笑着道。
“啊！”高飞一声尖叫，当即松开了张静雅的手。
手肘上的麻骨头被敲了一下，感受就像是触电一样，天然是非常不好受。
接着于山当即松开抓住窗台的手，身材开端缓慢下落。
“你不是说要跟着我熬炼的吗？不能对峙下来，这个怪谁？”于山鄙夷的看着这个小子道。
于山每天都要来一次马拉松，固然现在耗损的少了，但这也不过是相对来讲，比拟庞桐如许的，他的耗损还是有点大，以是假期的时候，天然要进补一下。
“还是一个妙手？”于山回身，看着被本身崩飞出去的冰脸男，他的身材直接离地而起，飘飞出去了五六米。
于山在黉舍当中的一个任务，就是包管张静雅的安然，只是在黉舍期间的安然。
“我还真想看看，他是不是真的敢跳下来。”高飞笑的有点勉强，不过他还是伸出了手，快速的抓向张静雅。
“你小子不会又想来个豪杰救美吧？救就救吧！但没需求每次都跳楼，这里但是七八米高的三楼。”庞桐拉着于山道。
“只是身材一靠，竟然能够把一个一百多斤的人，撞出五六米？”张静雅也张着小嘴，惊奇不已。
“鄙夷你，这是熬炼，又不是减肥。”这小子已经有救了，于山也不再废话。
能够无缺无损的从三楼跳下来，已经充足惊人了，可现在，只是这么简朴的来了一下，就能够把一小我撞飞，这也太夸大了。
于山笑着道：“我熬炼了那么多年，比你们这些凡人，略微短长一点不过分吧？”
顺着于山的目光，庞桐看到内里的校园里，张静雅正被几小我围着。
那冰脸男也不说话，直接撞了过来，同时一偏身材，手肘向着于山的肋下捣了过来。
“公然是九阳神功啊！”于山再次窃喜。
看清楚产生了甚么的门生，全都沸腾了。
高飞本来就被于山补缀过，现在让于山从那么高的楼上跳下来，如果让他顺利走过来，了局必定惨痛。
而中国特种军队的标准更加严格，必须跑到3500米，当然，这个标准是跟体重、时候、心率甚么的都有干系的，但不管如何样，于山的速率，都超越了浅显特种军队的标准。
于山固然发怒，但他还没有落空明智，天然不会跳的太远。
“你爸没教你对人要有规矩？不要随便脱手动脚的，伤到本身就不好了。”于山站在高飞和张静雅之间，感受非常头疼。