接下来的日子内里，沈萧一边修炼武学，一边教诲弟子修炼武学，同时，他还修炼了九阴真经中的螺旋九影和内功心法，在如许的日子内里，时候过的是很快的，十天的时候一下子就畴昔了，各个弟子进境分歧，而沈飞这段时候，固然没有武学招式，沈萧却没有放过他。
当然，除了大弟子灵风另有二弟子乘风，其他几人，包含默风在内，都要修炼九阴真经中的轻功螺旋九影，这但是极其高深的轻功，次乃是轻功身法，修炼一次层次，便能够奔驰如飞，日行数百里路程，弱是练至美满，更是能够水中行走，同时周身罡气护体外力难侵。
所谓九阴神爪、五指发劲、无坚不摧、贯以坚固之物……实在，坚固之物有很多，但是，两人自作聪明觉得，修炼九阴神爪所谓的坚固之物，定然是非比平常，最后，竟然想到用人头骨来练功，得了个臭名昭著的黑风双煞的称呼。
两种武学，实在底子上是一样的，但修炼的体例分歧，就有正与邪之分，射雕中陈玄风与梅超风资质有限，空有九阴真经这等上乘武学，却不能矫捷应用，不然也不会修炼了那么多年，还只是二流妙手的境地啊！
以是，沈萧一点也不担忧沈飞，会因为修炼霸刀而出事，而沈飞获得了霸刀以后，也在沈萧的叮咛下联络，并没有走向绝情的趋势，其他几个门徒的武功，也都在进境当中，但是，让沈萧感觉惊奇的是，三弟子武眠风。
而白蟒鞭纯粹是但愿，超风在今后对敌之时，多一项自保的武学，原著中的梅超风，九阴神爪还算有点门道，隔空发劲能力还是不错的，但其他的九阴真经中的武学倒是普通，要晓得，在这九阴真经当中，哪一项武学没有达到蓝色罕见境地的。
厥后的周伯通，在山洞以内修成的时候，改正了这个别例，所谓坚固之物，并非人的头骨，而是坚石等坚固的物质便可，当然，与人比武的时候，进犯别人的脑袋倒是没甚么不对，在沈萧严峻不敢甚么体例，不管很不暴虐，只要能够杀死仇敌，就是好的体例。
仿效神雕当中，大雕熬炼杨过的体例，让他在瀑布之下练功，同时，还派人前去中原，打造了一把三十斤重的唐刀，让他在瀑布之下挥刀，使得他的肉身获得了大大的加强，并且，沈萧还派人在山林各处寻觅毒蛇，捕蛇取胆给他服用。