宁道臣一向静不下心来，还是因为本日之所虑。
这不是猜，而是实实在在地看出来，要连这份识人断事的本领都没有，他宿世能够喂狗了。
可修行毕竟不是一蹴而成的事，哪怕道种能给他带来诸多便当，但也得一步步走。
将六合元气先由呼吸归入中丹田，再通过奇经八脉将之引入下丹田，凝集为精，广积成海，这只是吐纳的第一步。
奇经通后，才气将元气引入下丹田，凝成气海，接下去为经脉弥补元精真气，熬炼真气在经脉中运转的过程便是练气，并将视其融会贯穿的程度，将练气期分为十二层。
荆剑闻言点头，品出此中意味：“端方。”
“瞧不扎眼？”邱泰话里暴露不满：“想必是明天听了老夫的话，起了心机吧，呵，都是出来行走的人了，一点容人之量的都没有，今后如何独当一面。”
这张老是弥漫着浅笑的脸，不知何时与本身并辔而行。
本日之淬体，能够说是不得已而为之的手腕，其感化就是天赋不敷，后天弥补。至于练气，更多是一种小孩子学走路的过程。
这动机刚起，他面前就豁然一亮，还真有能够是本身来的，究竟上道装老头提及道种的结果时就提过：掠气！
草丛中有虫鸣欢叫，晚风吹过，树叶飒飒作响，彻夜月色昏黄，营地内也是出奇温馨，篝火还是在燃烧，下人们个个轻手重脚，不敢收回太大的声响，恐怕打搅了正在打坐修炼的法师们。
这份忧愁倒是大实话，现在身上可有很多费事事在等着他，背后捅死了“本身”的家伙，不知为何必然要致“本身”于死地的小侯爷，这些或许都还远，但正在赶往风刃谷路上的那些法师，就真是贴在他后背上的一道存亡符，虽不知何时发作，信赖也不会太久。
淬体不但是简朴的强化筋骨，进步体格，最首要还是将归入中丹田的元气灌注到周身大穴上，比及气满，任督二脉便可打通。
荆剑知他所指何事：“招这兵士进商队真好？”
“宁兄弟，宁兄弟...“看到他终究回过神来，顾飞体贴问道：”还在为刚才的事烦心？”
宁道臣当真是无法，上辈子事事多桀，没成想重生后还是一样，真该把这天下人的机遇都夺了，让大师一起不顺心！
这家伙的眼力也是不俗。
是夜，前脚无村，后脚无店，商队选了个安然地安营。
邱泰眼中暴露赏识，故而又遗憾：“真该把你从苦竹山挖过来。”
“邱管事又操心了。”
鞭策黄庭真气，做周天运转，才是平常修炼中最首要的部分：由下丹田出，自下而上，先过上丹田，此为魂之所居，灵台之处，以是耽误命命，进步神识和聪明；到中丹田，此为五藏六府之所，以是晋升人的体格，制止机能阑珊；再回下丹田，为整小我供应精力量，这也是命宫气盛，则朝气畅旺的启事。
“我辈中人最好行侠仗义，宁兄弟如有费事，无妨知会一声，相逢就是缘，莫要嫌弃。”
固然还未正式开端修行，但稍有点见地便明白，六合元气如果能够主动归入体内并转换为元精，这会是一件多么可骇的事。吐纳吐纳，一吐一纳，除了要纳气入体炼化，还得将多余的杂质排挤，这过程再纯熟也得破钞很多时候，以是修士一个打坐常常就是一两个时候的事。