“宁兄弟，宁兄弟...“看到他终究回过神来，顾飞体贴问道：”还在为刚才的事烦心？”
修行初期先有三步：淬体、练气和筑基。
“瞧不扎眼？”邱泰话里暴露不满：“想必是明天听了老夫的话，起了心机吧，呵，都是出来行走的人了，一点容人之量的都没有，今后如何独当一面。”
是夜，前脚无村，后脚无店，商队选了个安然地安营。
荆剑知他所指何事：“招这兵士进商队真好？”
看着对方拜别的背影，宁道臣的脸上暴露一抹淡笑。
“邱管事劳心了。”
鞭策黄庭真气，做周天运转，才是平常修炼中最首要的部分：由下丹田出，自下而上，先过上丹田，此为魂之所居，灵台之处，以是耽误命命，进步神识和聪明；到中丹田，此为五藏六府之所，以是晋升人的体格，制止机能阑珊；再回下丹田，为整小我供应精力量，这也是命宫气盛，则朝气畅旺的启事。
宁道臣这会儿略有感慨：“多年未归，也不晓得家里现在如何了。”
宁道臣当真是无法，上辈子事事多桀，没成想重生后还是一样，真该把这天下人的机遇都夺了，让大师一起不顺心！
修炼的本质实际上就是打通经络，与六合呼应，与道相通，过程虽一句呼吸吐纳能够包括，但倒是包含了端庄，奇经，黄庭等在内的整套体系化的机能活动。打通经络的核心是奇经八脉，而任督二脉又是奇经当中最首要的部分，不但主血气，还贯穿丹田。
草丛中有虫鸣欢叫，晚风吹过，树叶飒飒作响，彻夜月色昏黄，营地内也是出奇温馨，篝火还是在燃烧，下人们个个轻手重脚，不敢收回太大的声响，恐怕打搅了正在打坐修炼的法师们。
脑中刹时闪现出一个名词。
体系的运转缺一不成，与宇宙同理，没有伶仃一修的说法，当中如有一环节堵塞或者破坏，修行之路也就根基断绝。
邱泰面露无法，站了起来：“想招他进商队，是因为他边军的身份，呵，张元吉看不起人家，可儿家又何曾瞧我们扎眼。路顺时谁都晓得如何走，路不顺的时候呢？人是有三六九等，但事只要两条，要么办好了，要么没办好，这世上老是小鬼最难缠啊，可你还别看不起小鬼，多少自发得是的人就过不了小鬼这关，晓得为甚么吗？”