小蝶笑着说道，
世人遵循洞壁上的练功图，开端吐纳导引，还别说，当代的导引术对身材规复真的很好。
“真觉得你是古墓派的小龙女，呆在古墓里不出来？”
第一幅是鸣天鼓，天鼓就是后脑勺，用掌心的劳宫穴贴住耳孔，把手放在后脑勺上，食指在中指上，往下弹。
姜若水说完，和陈浩然一起，寻觅出洞的线索。
剩下的最后一点衡水老白干，也被他喝完。
我说完，树模给大师看。
“哇，这个洞我喜好，真是春暖花开，朝气盎然，比之前的白虎洞还要好。”
我解释道，“搬山道人，既称为道人，与道家有很多的渊源，一些盗墓秘笈中记录了很多道家功法。
姜若水说道。
世人欲哭无泪，明白转悠了一大圈，又回到了三星洞。
在洛神墓呈现，时候底子不对。”
“听起来有事理，先别管易筋经是道家还是佛家，目前我们身材都非常衰弱，战役力不到顶峰二成，
第二天醒来，活动活动筋骨，的确如小鹿普通轻巧。
这个时候，谁都顾不得形象，完整摆脱抽筋和浑身的难受劲儿，才是硬事理。
宋朝张君房的道家著作《云笈七签》中，有“易髓”、“易筋”的说法。
后留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。
我大声叫道。
我忍不住点头奖饰。
二胖正在做一个小鸟依人的行动，口中说道。
步队并没有分分开来，因为都清楚在墓室中，随时保持联络是最首要的，一旦分分开来，伤害性会大大增加。
“我本来就已经很强健，如果修炼了易筋经，岂不力大无穷，能够存亡撕豹，手撕僵尸了？”
抬眼看去，洞窟就像一个大花圃，朝气勃勃，洞壁发展着很多不着名的藤萝野花，另有一些树木，空中上也是绿草如茵，草木野花的香气沁民气脾。
不一会儿，全都不抽筋了，感受越来越好。
现在我感到耳聪目明，脑筋非常复苏，回想黑水洞中的几幅练功图，明白过来，是一种陈腐的摄生之术，能够令心肾订交，从而令身材更加调和，延年益寿。
二胖一边吃鱼，一边喝酒，看起来挺爽的。
“是啊，另有两个洞，一个吹热风，一个吹冷风，热风能够把鱼烤熟，冷风能够把鱼冷冻起来，保持新奇。”
特别在一冷一热两个洞窟中间导引，体内气血翻涌，气血融融，未几时便感觉体健身轻，浑身非常调和，充满力量。
单就易筋两字来讲，也是源于道家，不是佛家所创，
走了十多分钟，推开暗门，进入一个洞，听到“呱呱呱”的怪叫声，一大群青蛙冲了过来。
墙上的易筋经，恰好帮忙好好保养。”
吴为，别胡说八道了，你当武侠小说，阿谁痴情的庄聚贤修炼的？”
心属火，肾属水，抽坎填离，水火相济，龙虎交汇，这是道家摄生术非常首要的一环。
姜若水说道。
“二胖此次说得对，易筋经是佛门功法，先非论工夫凹凸，能够强身健体，传闻是达摩缔造的。
“大师快照洞壁上的练功图练习，比武功秘笈好用，一会儿就不抽筋。”
我一边活动筋骨，一边说道。
我倒显得比较沉着。
不但让人筋骨强健，还能让人气血充分，从而有延年益寿的结果，上面这些练功图，我看过一些，和易筋经中的极其类似。
怪不得神仙都爱往山里跑，山里的环境，城里比不了。”