“是，四师兄！”杨云学着王鸿的法度和招式一招一招仿照下来，每一个行动都很生涩，毫无连贯，没有体味猛虎拳法的真谛，虎的真谛。
“是四师兄。”杨云答道，快速回到屋子盘坐，念动心决。
“猛虎疾走！”杨云双腿用力向前奔去，双拳打出看上去有些阵容，但在王鸿眼里却尽是马脚。
“宁，安好，心静如水，六合俱靜，唯我心声……”杨云默念心决，精神饥渴难耐的接收着六合灵气，六合灵气渐渐堆积到杨云骨骼，丹田，周身窍穴。
“好了，你来揭示一下。”王鸿对着杨云道。
固然杨云现在不是很了解，但模恍惚糊因该晓得虚就是虚无缥缈的意义，这个是非常难了解的。
“现在快归去打坐，埋头汲取六合灵气，默念心决。”王鸿喝道。
“哈哈”“嘿”“嘿哈”“嗨，起”杨云一步一步，一招一式的练习着猛虎拳法，满状况下打了两套拳法，已经累的不可了。从速回到屋子打坐答复精力，体力，运输气血。
“只要强健的肉身根本，才气汲取更宏厚的六合灵气。汲取六合灵气打好根本最快的体例是打坐冥想，节制呼吸吞吐，让六合灵气达到精神，更好的淬炼精神。但是在打坐前要耗损完本身材内的六合灵气，为了更好的汲取，也练习战役技能，体味武的真谛。”
剑七是专门霸占剑术的，而王鸿则学习范围遍及，修为又高能更好的传授杨云。待三人吃完饭，剑七单独一人到竹林练剑，杨云和王鸿则留在院中里，由王鸿亲身教诲杨云。
“猛虎压身！”
“猛虎摆尾！”接着右拳向后一甩，一回身摆布拳打出，行云流水，招招连贯，仿佛王鸿化身一头猛虎，双拳化为猛虎的一部分，出其不料，极其天然。
宁就是温馨，宁心，修道要保持一个安静，安宁的心，非论是欣喜还是灾害都需求安然面对，保持一个杰出的心态。
次日，杨云早夙起来叠好了被子，洗漱结束来到四合院中。
王鸿点了点头，道：“一年之计在于春，一天之计在于晨，九师弟先吃些早餐吧，等会我教你根基的武技。”杨云见桌上也只要些清汤和点心，点头仓猝吃过。
院中七师兄剑七和四师兄王鸿早已来到院中，石桌上放着清汤，两人喝着清汤交换着一些心得。
杨云感到了本身的气血俄然收缩了很多，本来体内血液不是很快的流淌，但是现在极速的转动，接收着六合的灵气，杨云的汗渐渐溢出，肌肉在渐渐的收缩。
渐渐杨云接收灵气的速率缓了下来，足足保持了一个时候，杨云感受本身接收灵气的速率已经微乎其微，起家活动活动本身的筋骨，颓废一去不回，浑身充满了爆炸性的力量。
猛虎疾走方才打出杨云感到身上一阵脱虚，体内极度空乏，心跳加快，呼吸有些不均匀。
杨云运起呼吸法，默念心决，渐渐杨云的心跳答复到普通，呼吸均匀。体内的六合灵气游走在身材的每一寸处所。
杨云看了一会，揉了揉太阳穴，起家来到院中，打起了拳法。
“猛虎奔腾！”“猛虎下山！”“猛虎摆尾！”“猛虎打击！”“猛虎压身！”“猛虎疾走！”
练习了几遍以后，杨云回到屋子里，坐在床上翻开虚宁决－肉身境，渐渐的体味书中的意义，真谛，一边运转虚宁决－肉身境的运气体例。