目前的修为，淬体五重！
在宁浩想着这三式的时候，齐松说话了：“接下来，你们便遵循我教的来熬炼，从扭曲式开端，接下来是均衡式，最后是扭曲均衡式。”
此人，名为齐松，是兴龙高中独一的武道课教员。
而在宁浩等公交的这一段时候，兴龙高中的泊车场上，一辆红色的轿车缓缓的开动了。
“很好！”齐松看着世人，点了点头，随后看向宁浩几人，道：“不过，如果你们理科生感兴趣，看看就好，就不要练了，这几式分歧适你们，如果你们不感兴趣，也能够去做些轻松的身材熬炼！”
“接下来，开端我们明天的讲授，站桩!”
非常钟以后，世人皆满头大汗，不过，在雷军的带领下，还是很快排好队。
随即两人勾肩搭背，向着食堂而去。
“我晓得，你们当中有很多人已经将最后的几式学过了。”齐松扫了一眼世人，淡淡道。
但是如许离谱的熬炼体例，在这群武道生中，竟然大部分都能够做的出来。
随后，世人都跟着雷军开端做起了热身活动，宁浩跟在他们身后，学着他们的行动。
四十五名武道生听到齐松的话，前提反射，跨立站开。
“很好。”齐松看着面前的统统，点了点头。
此时，尚武楼1楼101室。
在接下来的时候内里，宁浩没有再管别人了，而是挑选了熬炼，固然，宁浩挑选的熬炼体例都很简朴。
时候就在如许的熬炼中快速的流逝着，虽说武道课相称于其他课两节课，但是，这一节武道课很快也就结束了。
“拜拜！”
……
可第二式，竟然是让人下身跨立站好，而上身今后仰，直到上身与空中平行。
宁浩全程都在旁观着此次讲授，宁浩发明，齐松一共教了世人三种站桩的体例，不过，这三种，在宁浩看来，都违背了人体规律。
但是接下来的一幕，让宁浩极其的惊奇，他还向来没有见过，人的身材能够做到如许，就算宿世他达到了淬体三重，也做不到如许。
“拜拜！”
“如何了？”宁浩迷惑道。
乍一看，还觉得与下半成分离开了一样。
尚武楼是专门为学武之人所特地修建的，由当局特批。
这是一间极其庞大的课堂，在宁浩看来，起码有三百个平方。
随后，齐松又道：“跟平常一样，雷军，你先带领他们做些练习前的热身活动！”
“是！”
“听到了！”世人顿时大声应道，不敢猖獗，宁浩也不例外。
同时他的双手几近扭曲成了360度。
而站在公交站台上等公交的宁浩，俄然听到前面有人喊他的姓名。