这些攻略是徐独一从网上看到摘录下来的，在这里向年青人诉说着。大师听着、会商着、聊着……
黄一鸣来到采茶处所，看着大师繁忙的气象，顿时，感觉真好！仿佛后石沟村又复苏了，回到了畴昔的光阴了。
5、茶叶能够止渴消暑，酷热的夏季喝上一杯清茶，可感到满口生津、遍体风凉，是一个解暑佳品。因为茶叶中的多酚，另有糖类、果胶、氨基酸等成分与唾液产生化学反应，使口腔获得津润，产生一些清冷的感受。别的茶叶中的咖啡碱也能够在人体的内部调度体温中枢，从而能够达到调度体温的目标。
大师采好茶后，来到烹制处所，停止烹制。4小我为一组，大师比赛着，看谁能够第一个把茶烹制出来。大师跃跃欲试地摩拳擦掌起来。
第143章
就如许的后石沟村，让世人们得以在这里获得开释、放松。让年青人学会了在这里自主的采茶、炒茶、泡茶。让更多的人体味了茶文明。徐独一作为茶坊的代言人，她尽力的呼喊着，尽力让年青人插手此中，一起烹制茶。
1、抵当癌症或者防备癌症，癌症到现在已经构成对人类安康最大的威胁之一，茶叶中含有儿茶素，绿茶中含量特别多，占茶叶的15%-20%，儿茶素等黄酮类物质有必然的抗癌感化。茶叶中还含有必然的维生素C和维生素E，也有帮助抗癌的一个服从；
第5小组的人，笑眯眯的看着大师，拿到了本身的嘉奖后，满心欢乐。让年青人学会了烹茶技术。
喝茶是养身的，茶对大多数人而言是一个天然的摄生保健饮品，好处很多，饮用恰当能够止渴、消食、除痰、提神、明目，能够制止多种的疾病，喝茶的好处以下：
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3、茶叶可帮忙降落心血管疾病的风险，高血压、冠芥蒂产生的一个首要启事是血脂和胆固醇的降低，从而呈现动脉的粥样硬化。喝茶能够有效的降落血脂和胆固醇的程度，因为茶多酚能够按捺动脉光滑肌的细胞增殖，具有较着的抗凝及促进纤维蛋白溶解、抗血液斑块构成、降落毛细血管的脆性和血液黏稠度的感化；
4、茶叶另有杀菌消毒的好处，有研讨表白茶叶对沙门氏菌、葡萄球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、白喉杆菌、变形杆菌等有害细菌的发展滋长都有按捺感化；
茶叶有很多好处，但是饮茶的时候也应当重视不要过量，大量的茶水积聚在肠道也有能够影响膈肌的普通活动，对于心脏能够会形成承担。别的，也不要常喝太浓的茶叶，因为过分的浓茶会导致咖啡因摄取量较多，接收进入血液以后，能够会形成神经体系的镇静，也能够会呈现一些过敏或者是肌肉震颤等征象。同时，过浓的茶水对于胃肠道刺激感化也能够比较大，因此空肚不宜饮太浓的茶。醉酒后喝茶也能够会减轻心脏承担，是以喝酒今后也不建议过分的饮用浓茶。
时候一分一秒地畴昔，在最后的10分钟里，有第5小组的人，把茶烹制出来了。获得了嘉奖，一人一罐的普洱茶。然后，大师也拿到了一些其他茶叶，作为嘉奖。几近人手一份。
2、防辐射，因为茶叶中含有多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分连络起来能够接收一些放射性物质锶，使之以粪便的情势排挤体外。茶叶中的成分对于质子束、X线或者是γ射线所引发的外辐射毁伤另有防治感化，能够有效的防治放射性的物质对人体带来的一些风险；