关好门，在床上盘腿打坐。这是黄天酬教我的，本来他教我子午坐，就是在子时或者中午打坐，遵循他奉告我的呼吸体例寻觅感受，入定以后，便利和他们相同。
思惟也仿佛进入了一片虚无，无念无想的……不晓得过了多久，耳边轰然作响，我蓦地惊醒，心脏扑通扑通的跳着，我感受过了好长时候，可我拿起表来一看，才畴昔十五分钟。
我也有点饿了，连手都没洗，坐下来就开端吃。红烧茄子，我的最爱。之前最爱红烧肉，现在家里钱儿紧，换口味了。
黄天酬奉告我，打坐不但能相同六合，翻开我本身身的灵性，还能更好的让满身完整放松，对身材也好，能最快的消弭颓废。
我：“恩！加油！”嘟――
磕完头，表情仿佛也有些敞亮了。我妈从厨房刚清算完，出来发明我在佛堂上，不由问我：“你不说睡觉吗？咋还没睡呢？”
“我在窗户那儿看你半天了，咋才返来呢？”我妈一边帮我把拖鞋取出来，一边跟我说。
脑筋内里甚么邪念都没有，两只眼睛固然微闭，然是甚么都不去看，眼神也跟着放松。跟着呼吸的节拍，一会儿就有一种要睡畴昔的感受，还不是真的睡畴昔，那种感受很奇妙。
我：“我也刚吃完。”
我妈说：“你身材才好，别太累了，一会吃完苹果就回屋躺着去！”
我：“好啊，你去忙吧！你睡觉的时候别给我打电话了，我一会就睡了，明天中午没睡觉，我困了！”早晨另有我姑奶奶要对于，哪偶然候谈情说爱，互诉衷肠啊！
我：“没如何，想你了，给你打个电话。问问你干啥呢？”
宛儿：“喂，如何了？”
宛儿：“那就好，你要没别的事儿，一会我睡觉的时候再给你打电话吧，我手上有点活要措置一下！”
我妈闻声动静，从她的寝室出来，一看我正拿着苹果啃呢，不由责怪我：“你还睡不睡了？如何又起来了？”
我尽力让本身把重视力都集合在呼吸的节拍上，尽量摒弃那些动机，渐渐的，我的感受就开端产生窜改，感受本身仿佛不存在了，只要思惟还活泼，身材已经变得没有重量，融入氛围中。
可我子时在睡觉，中午没时候，只好甚么时候便利甚么时候打坐了。我不晓得黄天酬说的入定是甚么感受，又能感到到甚么。归正我用了他奉告我的呼吸体例，双眼微闭，眼观鼻，鼻观心，两只手持禅定印，也就是左手在上右手鄙人，双手拇指订交，天然安排在肚脐处。
因为是下午，以是烧的是关门香，护法香圈在主香的内里，我跪在佛堂前面，诚恳祷告，愿佛菩萨保佑弟子，奇迹有成，早日和宛儿结婚生子。但愿佛菩萨保佑我一心清净，不要让那些不该有的动机扰乱我心，阿弥陀佛。如是三白。
“那你睡吧！我小点声儿！”说完这句话，我妈在厨房叮叮铛铛的声音公然小了起来。
吃过饭，我回到屋里躺床上歇息。我妈在厨房忙活，边清算边问我：“你今天下午咋样啊？培训的难不难？都学明白了吗？”
我摇点头，对我妈说：“不睡了，刚才躺了一会就精力了，不累了！”
我在床上打坐，开端的时候内心老是静不下来，一会想想宛儿，一会想想王晓晨，一会又想想黄天酬的二大爷和我的姑奶奶，老是动机乱七八糟的狼籍而至。