他将那颗洗灵丸放到讲台上，说：“跑步是跑步，不过大师要遵循我的呼吸体例和法度去跑。”
连秦芊玥也愣住了。
这下，连战云都忍不住了。
修为能暴涨不说，灵根纯洁了，对今后的修行更是大有好处，不要说金丹期了，连元婴期也能望一望！
为了赡养那些孩子们，她还饿过几顿肚子。
黑眼发明，他现在竟然能够完整不考虑经费的去做事情。
而暗影内部的培训和相干活动用度，少主也通过白牙给足了资本。
要他一个向来没有做过教官的珠宝发卖总监，去给一群有修为的人士上课。哪哪儿听起来都有些违和。
他把册子发下去，然后点开一个事前录好的视频，讲授了起来。
台下的那些修士们都有些傻眼。
都是练气八阶，很有天赋。
不过没事，为了洗灵丸，拼了。
“这还用练？各就各位，筹办！跑！……”说话的是别的一个大块头。
其别人几近一片哗然！
找到了这个丹药的先容和全息图。
她本来觉得余开义会讲点修炼心得甚么的，毕竟他的停顿那么快。或者丹药灵宝的辨认。
但是余开义竟然提出要去跑步，平时也没见他是这么爱活动的人呐。
分毫不差！
这类丹药因为药材难寻和炼制的难度，在现当代上早已绝迹。
满身贲发的肌肉，让他说话都像是在吼。
呼吸体例不庞大，法度方法也简朴。
发人为的时候传闻向来没有拖欠过。
才不是！
不管是成分显现、丹纹、气味以及呼应的保存前提，全都对的上。
之前跟白姨在乡间，她可没少刻苦。
跑！
他则以为是一个历练。
说：“这是一颗罕见的洗灵丸，合适统统修士服用，用于修补灵根的不敷，能够促学习为，稳固心性。谁跑步第一名，这枚洗灵丸就是谁的！”
余开义又把那颗丹药放了归去。
这个看着年纪悄悄的教官手上如何会有？
好的她想下了班就去喝晚茶，把乳鸽、海鲜全点上，还都点两份，看一份吃一份。
他看着坐在台下的秦芊玥心想，唉，美色误我！
然后放大到了屏幕上。
白静婧也有这类感受。
余开义也没再说别的，直接就把他们带到了操场上，说：“行，明天就先十千米跑，从操场解缆，绕着作训基地的后山跑一圈也就差未几了，先跑返来的算臝，你们要不先在操场上练练？”
凯尔这个小机警，看着他的模样，俄然跑回坐位，把那本小册子拿了起来，说：“亲师姐夫，我支撑你！看，我这就带上。”
大部分学员都感觉，本身连那么庞大的修炼功法都过目不忘，一个小小的呼吸吐纳和法度方法的确就是湿湿碎，不值一提。
这是忏悔啦？
现在也不消接了。大能够翘起腿子当老爷，爱接不接的挑停业。
台下那些学员的眼神全都狂热了起来。
“听懂了！”台下的队员个个都信心满满。
一群人争相恐后的就筹办出门，到操场去开跑。
仿佛有点扯。
在这个十月份的第一天，当他站在潜龙作训基地那间大集会室的讲台上。
连凯尔跟黑眼都有些坐不住。