而在地球，很多中华武道妙手，从小开端便同时修炼内气与外功，表里兼修，刚柔互补，进境不必然比单练内功或外功的武者快，但因为根本更踏实，天赋真气与后天外力阴阳化一，对武者的身材有更大裨益。
与此同时，他悄悄呼出的气味，却缓缓在空中放开，如同一卷渐渐展开的红色绢布，又如一道小小的气流瀑布，固然薄如蝉翼，却凝实非常，在重重白雾中显得非常显眼。
口诀默念中，时候仿佛渐突变缓，霍宗棠的认识也垂垂与六合合一。悄悄的呼吸仿佛月夜下的海潮，一起一落，一呼一吸，非常均匀，带着一种奇妙而天然的韵律。
这一口天赋真气，也恰是生命力之精炼，能够修复肌体毁伤，弥补身材精气，消弭颓废。而在《洗髓经》与药材蒸熏的两重感化下，规复理疗的效力更高，结果更强。不过大半个小时，霍宗棠就感觉浑身酸痛尽消，精力充分。
并且，从长远来看，这些表里兼修的武者，将能够在武道之路上走得更远，气力也会比浅显武者更强大。
不管是呼入的“白蛇气流”，还是呼出的“白练瀑布”，都与四周的白气泾渭清楚。雾气再多再浓，也没法粉碎这些异象。
霍宗棠也换好衣服，坐进了木桶。一股热浪从脚底升起，团团带着浓烈药香的雾气像和顺的手，悄悄抚摩着他的皮肤，敏捷驱走倦怠，恢重生力，沉重酸痛的身材，就像沉浸在一团软绵绵的云彩中一样，感受确切非常放松温馨。
“爽死了，的确比和顺乡还爽啊！”
这类练法不能说不好，但在霍宗棠看来，却显得有些僵化古板，并非武道修炼的最好挑选。
走进复元堂，只见这里到处是仿古红木装潢，外室一个威武的关公像，两边列举了十八种兵器，隐合“武道”的主题；阁房则有铜炉香薰，一股股药味传来，温和清爽，让人表情为之一畅。
是以，霍宗棠做了决定。汉星的《武道根本才气修炼纲领》，是修炼外功，强健身材的极佳修炼体例，能够给霍宗棠打下一个非常踏实的武道根本，这是必然要对峙练下去的。
“好的，霍同窗今后请多多关照。”女孩浅笑着向霍宗棠点点头。霍宗棠心中有些打动。这瘦子固然有点毒舌，脑筋也有点二缺……但人还是很豪放的。
霍宗棠也闭上了眼睛。既然闲着，不如再练一练《洗髓经》。
因而，霍宗棠心中默念《洗髓经》的口诀，在重重白雾中修炼起来。
这时候让他再归去停止一次妖怪练习，也绝对没有题目。
朱八芥点点头说：“都刷了！对了，这是我兄弟，霍宗棠，今后见了他，就像见了我一样。他要来做病愈的话，帐都记在我头上！”
看过汉星的《武道根本才气修炼纲领》后，他发明汉星武者的通行修炼体例是，先修炼外功，打牢根本，结实躯体，等由新秀阶冲破至学士阶后，才开端修炼内劲、暗劲。
他的鼻窍之下，呈现了两道小小的旋涡。虚散缥缈的白烟，到了他口鼻旁，竟自发的凝实起来，在空中变成了两道活泼的“小白蛇”，源源不竭地钻入他的鼻窍。
而近似的这类功法，这类修炼结果，霍宗棠在汉星临时没有发明。这是专属于霍宗棠的绝密法门。
霍宗棠看了看，这个处所，有点像浅显的桑拿房。内里是沐浴室和换衣室，内里是两个大大的圆木桶，木桶里头，缓缓地冒着白气。白气当中，带着一股浓浓的药气。