“五禽戏是有两个版本的，官方的版本对修真引气没甚么帮忙，不过也没有坏处就是，可练可不练。”李程仍然是惜字如金，给的答复都是言简意赅。
林源没有将陈普生和钱大亮的存在流露给张栋和李程，只是很恍惚地说本身托朋友熟谙，偶然间在淘宝买了本《五禽戏》，想让张栋和李程辨别下真伪。
不测的好处是，林源能够是以作为参考，改进本身练习时候的行动。
白日的时候林源天然也没有闲着，除了歇息养精蓄锐，让怠倦的身材获得快速规复外，他还会在收集上寻觅各种关于五禽戏的质料，首要还是各种的视频。
固然林源高中语文还算不错，但他点头晃脑看了半晌，不得不承认，这段笔墨对他而言就即是天书。
广场四周来往的人垂垂多起来了，上早班的，出门买菜的，以及晨练的白叟们，看到林源这一套奇特的行动，不免会立足张望半晌，或指指导点，或交头接耳半晌。
“那是天然，为了适应末法期间的到来，高境地的修士们不竭编辑出新的修气入门功法，五禽戏垂垂也就被淘汰了，只是那些功法专业性较强，也具有必然的伤害性，没有专门指导下，是不建议自学的，学院也不答应擅自出售，是以淘宝上根基没有卖的。”
比拟之下，张栋就显得格外热忱了，主动要求让林源将买来的功法文档发畴昔，让他辨别下真伪，林源也不消担忧，毕竟只是最根本的入门功法。
日子不知不觉畴昔，数天的时候内，林源终究垂垂能谙练把握虎戏了，固然每次的体能耗损还是很大，但他的行动已经比最开端温和了很多，整套行动间连贯度高了很多，不至于会半途停顿。
三次以后，双手先左再朝右向前挪动，同时双脚向后挪动，头尽量抬起，微微呼吸氛围，稍停半晌后再将头放低，向前平视，同时开端渐渐的吐纳胸腔中的气味。最后，再先迈左手和脚，后迈右手和脚，向前匍匐起步，然后后退七步。
如许倒也不错，林源不消担忧被别人打搅。
发畴昔非常钟后，张栋就给了必定的答复：“这确切是正版的，能够修身养气，你如果闲着无聊，练练倒也无妨，如果有甚么不懂的处所也可来问我。毕竟百年前，在阿谁灵气还没淡薄到现在这程度时，很多修士都是用五禽戏来入门的。”
期间看视频也已经是林源的平常，哪怕他已经是连眼睛都不敢眨一下，却仍然没有找到官方版和完整版半点行动上的分歧之处。
钱大亮说这个入门功法的首要感化是强身健体，引气修真只是附带的，林源是有点信赖了，如许每天对峙练习的话，感受结果不亚于跑步等熬炼体例啊。
五禽戏的第一式为虎戏，林源起首天然站立，然后俯身，双手着地，用力向前腾跃的同时吸气，落地后稍稍停下，身材微微后缩，这个过程几次停止三次。
就如许持续数日，林源仍然只在持续虎戏，他不是好高骛远的性子，在虎戏没有完整熟谙，行动完整连贯前，是没需求停止下套行动的练习。
作为自汉末就传播的健身之法，又有华佗这个神医的名头，五禽戏在官方实在是比较火的，近似的视频在网上更是一搜就能搜出一大堆。
遵循功法中所写的学习要求，五式行动，起首需求将每套行动能够连贯利用后，才算是完成第一个阶段的要求，林源在细细比对图解后，又反复练习了这套行动，比起第一遍要好上很多，但行动仍然非常生硬，间隔连贯这个词另有很远的间隔。