“呼……停！”刘总锻练寒着神采走到了行列的前面正中：“我说过多少次了，出拳的时候平肘平肘，如何你们一个个的都记不住？……或许你们并不是记不住，而是不肯意舍弃和放弃畴前的风俗……那样的话，你们的程度永久都只能逗留在现在这个阶段而没法冲破前行――最大的心机停滞就是你们本身，不肯实现思惟上的自我冲破，便只能如同那茧中的蝶，只能闷死在那一片狭小的空间以内……”“刘总锻练……”一人举手表示。刘总锻练的视野移了畴昔，看到这小我，他的神采稍稍舒缓很多，这是一个他最为喜好范例的选手，历千里。
擂台上，张超超脱的打法引发了刘总锻练的不满：“这是甚么打法？轻飘飘的毫有力量感，贴上去，近战……对，就如许，打、拼，拳拳到肉，让敌手在和你对抗的时候从心底里害怕你，惊骇你，只要如许，才气奠定比赛的胜局，把握比赛的主动，就算陌生的裁判看到了如许的局势，也会在无形中给你增加深切的印象分……停！”
此次比赛以后，张总锻练不晓得甚么启事分开了武汉体院，传闻分开的时候仿佛很不镇静……作为张总锻练当年亲手带出来的门生，也是此中程度最差的一个天下冠军，在张总锻练分开以后，杨锻练也借着结婚的由头，自但是然的退出了体院的执教生涯……体院新调派了一个总教头来，传闻这个新的主锻练畴前曾是国度队的专业运动员，还打过搏击比赛中程度最高的奥运会……退役以后出国学习多年，现在从外洋带着一套天下性的全新练习体系学成返来……
参赛成绩方面，刘总锻练对体院的高层做出了科学的详细解释，要适应一个全新的练习体系并不是那么简朴的，但一旦运动员们在他的带领下，完整适应了这类天下上最早进的练习体系以后，他们的成绩和程度，将会比畴前要进步不止一个层次，那样的话，武汉体院不止在天下，在洲际、乃至活着界上，都将会成为一个代表国际程度的典范和标杆。轰轰烈烈的一年平平的畴昔，张超在勉强稳定住了过往的程度以后，又在新的一年里当真的揣摩起了刘总锻练所教诲的练习体系和打法……
“平肘打拳的时候，我感受力量是比畴前要大上一些，但是在实际撞击到实体目标的时候，手腕部位老是会产生莫名的疼痛……阿谁不晓得是甚么启事？”刘总锻练胸有珠玑的笑道：“普通反应罢了――肌肉的快速增加，和力量的敏捷强大，都使得身材难以适应和跟得上节拍，别的平肘时候的加快度，也使得骨骼没法在短时候以内适应和把握那股多出来的力量，跟着练习和击打次数的增加，那种痛感会呼应减少和消逝，比及阿谁时候，你的拳头所打出的每一击，都将会产生让敌手害怕骇异的雷霆之威！”
“力量、力量、力量！真不晓得畴前的时候你们的主锻练是如何教你们的……没有强大的力量作包管，又如何能够在敌手面前起到充足的震慑力？专业的运动员我就不说了，我只说说我在澳洲时候的所见所闻，随便一个公园里，所安排的都有专业健身的东西！力量练习，在阿谁国度，底子就是人们平常糊口不成或缺的一部分，那里像现在这个国度……”
练习的糊口对于学员们来讲一如平常，只是因为张总锻练和杨锻练的分开，体院散打队的氛围显得压抑而又有些过于严峻……练习的体例和课程安排窜改了，新的练习科目让运动员们非常新奇了一把。“我的练习体例，是目前国际上最早进的练习体系，遵循我所供应给你们的体例去练习，我包管，你们一个个在不远的将来，都能变得如白熊普通强健……阿谁谁，对，就是你，你摸摸本身的肩膀，设想一下，感受一下，它的围度再增加一倍以后，所表现出来的结果和现在又能有多大的辨别？