体院的练习课程非常艰苦，但是每天的练习科目都是不完整一样的，这也使得世人练习的时候不会感觉有内心难以接受的那种厌倦感。课程固然艰苦，但是又有着很强的科学性。它能最大限度的激起运动员们的身材潜力，却又在各种练习科目标转换中调度着运动员们的疲费心经。在最后的一段时候里，张超偶尔之间从一起练习的体院的队友那里借到了一本出色的小说，早晨躺在床上，看一看小说，也成了张青松最好的精力安抚。
身材本质的进步，对于一个肯刻苦的运动员来讲，并不是难事。运动员真正最难以进步的，还是技术程度的题目。这不是一天两天便能够达到的，而是要颠末无数次的磨练，一点一点的进步，并且这类进步的幅度，是非常迟缓的。
第四场，吕奇。六十五公斤级别的吕奇，身材看起来却像是七十五公斤一样雄浑，但是他的打法，却活泼的像是四十五公斤的人一样，全场都在跳来跳去，仿佛满身的生机都永久用不完一样。吕奇的力量，比起体院的这些队员来，一点都不会减色，腾跃中打击、戍守、反击，高高的将敌手抛起，落下，而他本身也一样的被敌手一次次的掀起，再战。这场比赛，使得明天的对战进入了白热化，场馆浑家虽未几，但是呼喊喝采的声音，倒是一轮接一轮。
在艰巨地挺过了最后的一个月以后，师兄弟几人的身材本质都有了大幅度的进步。现在固然仍然还是会感到疲累，但是身材上的那种疼痛的感受却已经没有了。比他们还要累的，是小蛮子历千里。历千里获得了张总锻练的喜爱，这对于他来讲，既是功德，同时也意味着他也在享用着更多的苦痛折磨。作为张总锻练亲身带的一批精锐当中的此中一员，小蛮子的起点是和他们一样的。
我在体院已经将近六年了，这六年来，我代表体院出去比赛的次数也不是一次两次了，但是到现在，我最好的成绩也不过就是天下前三罢了。以我现在的程度，在海内排到前五，稳稳地，但是就是那一点点差异，我这几年来不管如何尽力，都难以进步哪怕一星半点。这事情提及来，还是跟一小我的天赋有干系，有些事，真的不是你想如何样便能够实现的，
体院的练习课程，每天三节，每节三个小时。中午和下午练习课之前，都会先停止半个小时的热身活动，当热身活动做完的时候，世人身材上都已经是汗流浃背了，固然这已经是气候转秋凉的适合气候。所谓的热身活动做完了，才开端了真正的练习科目。
想想第一次在锻练的安排之下，两小我一组，肩膀上扛着人负重跑步的景象，当时候的本身连练习要求的路程的一半都没有完成，就已经脱力软倒在地了，这和意志是无关的，如果身材连动一脱手指的力量都没有了的话，又如何能对峙下去那？固然他之前是以固执的意志所著称的。
吕奇以后，李长风。李长风的腿法超脱萧洒，却又不失力度，纵横来去，迅疾如风，如蜻蜓点水，如暴风扫落叶，从技术的层面上来看，他无愧于此次带队大师兄的程度，这场比赛，李长风以微小的点数抢先获得了贵重的一场胜利。接下来的几场比赛，场场出色，此次来的几个队员，让体院的队员们刮目相看，固然他们只在明天的比赛中胜出了一场，但是他们每一小我都揭示出了他们的气势和精力，一个成为妙手所必备的应有的本质。