肯定强化练习目标后，王维涛就针对孟飞的200米停止技术细节和力量晋升上面的练习。
“孟飞你说说是咋回事？之前你的跑步姿式已经挺稳定了，摆臂也安定了，最后的冲刺阶段也是表示的不错，如何又犯那些初级弊端呢？”王维涛是个公私清楚的人，对待练习上面的事情，谁的面子都不给，有题目直接就点出来。
孟飞做好了被王维涛训的筹办，但是王维涛递给他一瓶水，底子没有半点要怒斥他的意义。
“孟飞你左手的手臂摆动幅度太大了，身材倾斜的有点多。”
“身材没调剂过来的话，明天你就别做冲刺练习了。不过刚才我看你的起跑反应快了挺多的，你还是先练练起跑反应。”刚才5趟冲刺练习，孟飞的起跑反应给了王维涛很深的印象。
孟飞的腾跃式晋升，胜利吸引到了第一个校带领粉丝，那就是郭振君郭大副校长。
孟飞很难堪，却又很无法。
第二天练习课，王维涛的大嗓门在云都操场上空响彻起来。
孟飞的100米成绩晋升固然没有200米晋升那么多，但他仍然是云都中学汗青上第一个跑进11秒的门生。
“你的步幅固然有上风但是节拍要保持住，如何最后阶段节拍又乱了呢，你不冒死冲刺还碎步减速干啥？”
孟飞的100米成绩固然间隔国度一级运动员标准另有些差异，但是这个成绩已经具有了省中运会的100米夺冠的气力。
对于带队插手省中运会获得甚么样的成绩，王维涛和戴金实在内心没谱。
方才结束的是队内200米比赛，王维涛几近是笑着把成绩报完的。
孟飞的起跑反应时候从之前的0.3多晋升到了0.2多，比之前练习和市中运会比赛晋升了0近0.1秒。
0.10秒被视为运动员起跑时对发令枪声反应的极限，如果比这个快，会被判抢跑。
孟飞喘着粗气走到王维涛面前，刚才跑了5趟了，他的节拍美满是一通乱，把王维涛愁闷的差点爆粗口。
“第二名肖壮，成绩23秒07。”
“第一名孟飞，成绩21秒62！”
“第三名胡方华，成绩23秒35。”
孟飞啊孟飞，你小子真是让老子大开眼界了，后生可畏啊！
“如何回事，市中运会上看你的跑步姿式已经很稳定了，才过了一天如何又呈现这么多弊端呢？”
上一届省中运会100米冠军成绩是10秒89，200米冠军成绩是22秒13，跳远冠军成绩是7米13。
孟飞市中运会缔造的两个记录成绩，200米的气力颠末强化练习后很有能够夺冠，至于100米的话除非是超凡阐扬才有那么一点但愿。
这一次强化练习，王维涛给孟飞制定的晋升内容就是起跑反应速率和弯道技能的晋升。
省中运会的100米记录是10秒63，而200米记录是21秒58，跳远记录是7米36。
不过孟飞也感觉挺奇特的，客岁塘林中黉舍运会上他才增加了3个力量值就飞进沙坑，摔了个狗吃屎。
“呼呼......”
“之前很少喝酒吧，不喝酒是功德情，特别是对于短跑运动员来讲。你现在的感受我当初也经历过，有一次获奖后喝的有点多，第二天练习的时候脚下轻飘飘的，别说包管速率了，能跑完就不错了，被锻练骂了好多遍。”王维涛笑呵呵的分享着他的糗事，并不感觉丢脸。