孟飞他们全部上午没有比赛，王维涛带着接力赛队在歇息区前面的一处空位上练习交代棒。
第二棒，胡名誉，四人中相对弱些，应用接力区让他少跑间隔。
“胡方华你交代棒时踏着碎步干啥？如许另有速率吗？另有孟飞你不是提早跑了就是半天没起跑加快，在想啥呢？”王维涛皱着眉头走过来，对着孟飞和胡方华就是一通猛批。
总之要跑好接力赛，需求考虑的身分很多，而练习接力赛远比练习伶仃的项目要累的多。
“王锻练，孟飞毕竟和我们练习接力练习比较少，方华和他交代棒共同不默契也是能够了解的，多练习几次就好了。”肖壮走过来给孟飞他们说好话，毕竟到下午接力赛开端另有一大段时候来磨合练习。
这类接棒的体例首要长处是接棒人向后伸手的行动比较天然，轻易把握。
开初戴金和王维涛针对一三四棒的人选停止过几次争论，戴金以为孟飞的200米上风太较着，弯道技术是四人中最好的，数据能够申明这一点。
而下压式的行动方法是接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指天然伸开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中。
王维涛则执意要孟飞跑第四棒，这是接力赛最关头且最能表现成绩的一棒，需求气力最强自傲心最强乃至能够超凡阐扬的人才气胜任。
“孟飞一会儿你把接棒体例从‘上挑式’改成‘下压式’，我看着你接接力棒就别扭，哪有接到接力棒后还用别的一只手去调剂的，速率丧失太大了。”王维涛给孟飞指出传接棒的题目。
能进入4X100米的决赛步队，只要掉棒了，根基上就宣布了失利。
明天孟飞在不被看好的环境下，持续突破市中运会100米和200米记载，缔造了云都中学插手市中运会的汗青和古迹。
第一棒，肖壮，上风反应快起跑好，弯道技术好，对发令枪声敏感。
综合常日里练习的表示和成绩，以及此次市中运会上每个队员的阐扬环境，王维涛和戴金参议了好几套组合人选。
孟飞也感觉这类体例接棒很别扭，但是看肖壮胡名誉他们接的时候都没题目，也就跟着利用这类体例。
上挑式的行动方法是接棒人的手臂天然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指天然伸开，虎口朝下，传棒职员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
王维涛也感觉本身有点操之过急，语气和缓了点，烦躁的说道：“你说的我当然清楚，但是下午就要接力比赛了，现在你们连交代棒都没练好，拿甚么去包管进决赛？”
短跑需求天赋，需求一丝不苟的数据，但是更需求信心和激烈的斗志。
他以为孟飞应当跑第三棒，而胡方华跑第四棒，如许数据结果会最好。
长处凸起但是缺点也很较着，接棒人接棒后，手已握在接力棒的中部品级三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，轻易形成掉棒和影响持棒快跑。
孟飞来到云都中学后，常日里练习主攻200米辅攻100米，加长进校田径队时候不长，接力练习的并未几。
接力赛是田径活动的个人项目，以队为单位，每队4人。
宿世的孟飞看过很多次顶级接力赛步队因为掉棒，最后直接放弃了比赛，如美国、牙买加、英国等不管是小我气力还是步队综合气力顶尖的步队。