实战演练偶然候很首要，它能放大练习时没法透露的缺点，无益于锻练改正运动员的技术缺点。但是，这一招对已养成坏弊端的人不太灵。胖墩早就晓得他的短板在那里，但如何改就是改不过来。
蝶泳入门难，蛙泳学精难，要进步一个层次特别难，这是统统蛙泳运动员、异化泳运动员的共鸣。
这句话却让华冲锋受益很多，两次蹬腿后，他再一次占有抢先位置，率先触壁已是板上钉钉。没等他回身游出一米，胖墩触边交棒，第三棒的蝶泳小队员已经入水，在他前面一米多远的水面上镇静的挥脱手臂。
胖墩肉嘟嘟的脊背有节拍地起伏，仿佛“饿猫扑食”——这是典范的波泳游法。第一个25米结束，华冲锋已被拉开一又三分之一个身位。第二个25米结束，胖墩仿佛又抢先了半个身位，落下华冲锋将近3米多的间隔。
陈贝儿不干了！
不过，这根基也就是胖墩的极限、两人之间间隔的极限。从第三个25米回身开端，呼吸换气更加流利后，华冲锋的力量上风逐步闪现，做功的结果越来越好，最后这个回身后，他已经追上胖墩，并且还稍稍抢先一点。
……
胖墩入门较早，感受局势倒霉就开端使坏：从最后一个回身开端，他将“蛙泳腿”换成了“海豚腿”。
千万不成被表面所惑，肉多归肉多，胖墩的水感倒是一流，脚蹬手划，活像一只胖青蛙。好动静是华冲锋有四只葵扇一样的“桨”，而蛙泳又是他四种泳姿中最熟谙的一种，在零琐细碎的口哨声中，他开端抖擞直追。
“重视你们的划水行动，要尽能够伸展身材，尽能够和水面平行。”程云朋大声叫着。
从纯技术角度解缆，海豚式打腿并非蛙泳行动周期的一部分，如非要在游进过程中强行插手，不但很惹眼并且很无耻。
呼、呼、呼，华冲锋加快划水节拍，蹬腿的频次同时也提起来。他有力量、有身材、有斗志，也不想输给一个孩子。但蛙泳比赛更讲究技术，偶然候用力越大阻力就越大，欲速而不达。
为了标准运动员行动，国际泳联作出以下规定——当运动员满身没入水中、两手做出划水行动后，只答应在解缆和回身时打一次海豚腿。
穆祥雄以后，华国的男人蛙泳再无标记性的领甲士物，程度不但远远掉队于天下程度，在亚洲也是千大哥二，稳居霓虹之下，很直观——100米、200米的亚洲记载就是霓虹国度记载。如果亚洲泅水锦标赛每个单项答应每个国度派三人插手，那么，华国男人蛙泳运动员连领奖台的边都沾不上。
究竟证明，女人一旦发飙，男人也会满血重生。
霓虹蛙王南岛康介腿短身矮，投机取巧，操纵海豚腿获得世运会金牌。巴莱西国“蛤蟆眼”弗兰·徳西瓦膀大腰圆，操纵海豚腿盗取天下泅水锦标赛冠军。南阿非利加国“白人穷户”卡隆·范德博格繁华险中求，在一开端就持续三次“海豚式打腿”，操纵裁判的眼瞎拿来世运会第一名……
天下活动会、天下泅水锦标赛蛙泳比赛上，利用更快速的海豚腿博得比赛几次产生，即便国际泳联一再点窜法则，力求束缚运动员的小行动，但争议向来没有断过。