金字又写道：“练气吐纳之时，需先搭桥，即舌尖轻抵上牙床，产生接引气机运转的感化。两肾之间称为气海，也叫丹田，将穀气与外界清气归入丹田内，以吾家练气之法，将其转为元气，元气再由丹田解缆，在身材里运转，指导更多的穀气与清气返回丹田，如此周而复始，加强混元真气。”
金字写道：“真悟元经内的统统都需求以气为根本，即便奇门篇与药典篇也不例外。浅显人只晓得人体有清气和浊气的分别，实在不然，人体内有经络，此中运转的物质就是气。在人尚未出世之前，受之于父母的天赋精华衍生出天赋之气，成为人体之气的底子，可称为元气或真气。而来源于后天饮食的水穀精华，被人体接收后化生水穀之气，可称为穀气，漫衍满身后成为人体之气的首要部分。”
杜小凤微微一笑，招手道：“小波，站在楼下干甚么？快上来吧！”
金字持续写道：“练气者，若想有所成绩，抢先打通人体内各处经络，此中以任督二脉最难堪通。”
这类图文并茂的情势，对于杜小凤如许的初学者来讲，是再完美不过了。垂垂的，他看得非常出神，心中也开端由本来的猎奇窜改成兴趣勃勃。
杜小凤转念一想，很快就放心了，每小我都有一条属于本身的门路，自从他获得真悟元经的那一刻起，他的门路就已经必定要和大部分的人不一样，或许他今后的门路会比别人更出色呢！
杜小凤念汗青的时候，对这方面有必然的体味。李耳是道家初创人，以是有原始天尊之称，不过他推行的是有为之治，即人生活着，讲究的是有为。固然杜小凤沉默寡言，但是也不想成为一个无庸的废人。
侯波顺手拿起用一百元买返来的玄色东西，笑著问道：“这个破东西有甚么感化？”
侯波没好气的说道：“你以为你没有吗？你想想你刚才在说些甚么啊？只怕连真的疯子也编不出这么荒诞的故事来。小凤，我们是朋友，并且是十年的老朋友，看到你现在这个模样，我很难过，真的很难过。”
金字写出练气的姿式，人体布局图同时做出呼应行动，杜小凤一边看，一边仿照，倒也乐在此中。
杜小凤终究比及半夜时分，他感受本身仿佛等了好几年似的。此时他谨慎翼翼的捧起阿谁东西，双手不由微微颤抖，因为他又摸到那一条条肉眼没法看到的陈迹。
杜小凤翻身坐起，成果身材一动，竟然站了起来。此时他只感觉神清气爽、脑筋清楚，身子仿佛一下子比本来轻了无数倍，飘飘然的，仿佛只要一用力，便会离地而飞似的。
对于金字所写的气，杜小凤只在武侠小说中看过，现在他脑中一片混乱，如何开端学习？
杜小凤想到这里，不由严峻了起来，因为他要证明显天早晨产生的统统究竟是实在还是虚幻，而考证的成果将决定本身的脑袋是否真的有题目。
杜小凤翻了翻白眼，嘟嚷道：“何止是有些痛苦啊？的确是脱了一层皮嘛！好了，现在给我看看我要学的东西吧！”
杜小凤笑著庆祝侯波，挂断电话前还提示他，别健忘带一些特产返来。
“啊！”杜小凤惊叫一声，将东西扔到书桌上。
“小凤……”侯波微微一顿，吞了一口唾沫，暗自叹了一口气，摇点头说道：“上面甚么都没有。”