夏季戏水，镇静舒畅，的确是很好的消遣。但张放所做的，却不但是消遣那么简朴，这是他制定的健身打算的一部分。
刺客仰着一张粗黑面庞，右腮一撮黑毛分外夺目，桀桀一笑：“大爷不说，你又能怎地？杀了我？还是报官？”
另一边，韩骏正满面欢乐地弹试着刚缉获的一把角弓及四支铁镞箭。很明显，这两个刺客一持弓远射，一近身刺杀，相互共同。估计是林子间隔水潭太远，过三十丈（汉丈，约六十多米），没颠末严格练习的弓手，很难一击而中，以是才改成近身刺杀。
杀不能杀，放不能放，那该如何是好？韩氏兄弟与石牛都没了主张。
波！清潭水面破开，一张湿漉漉、令女子都为之妒忌的面庞浮出水面，然后全部身材仰躺在水面，手脚伸展，张成一个“大”字，随波沉浮。
或许是对痛苦与磨难后的一种赔偿――现在的张放，整日都是精力焕，神采奕奕的，仿佛有效不完的精力。ο= οαψοα现在他每天只睡两个时候就充足了，再赖在床上（究竟上如许硌背的硬床，也不会让人有半点赖床的**），就会亢奋得睡不着――看来还真应了那句话“自从得了精力病，每天都精力多了。”
小山村的糊口单调，每日的就寝又是如此之少，精力偏又如此畅旺，乃至张放将大部分的时候，都用于熬炼。累得半死以后，舒舒畅服地泡在清冷的碧水里，闭上眼睛，听飞流注潭的激响，嗅满满负离子的纯洁氛围，任水流“按摩”周身――那感受，爽爆了！
爬一座山，人就差未几累瘫，这身材本质真叫人蛋疼，更别说现在正被一伙凶徒虎视眈眈，如锋芒在背，小命随时都有“狗带”的伤害。固然有韩氏兄弟庇护，但人不能总依懒别人，生命是本身的，必须掌控在本技艺里――那夜的刺杀，就是最好的例子。
但剑一出鞘，就感受不对，太轻了，并且也没有金属特有的摩擦音。那人低头一看，骇然变色――这竟是一把木剑。
张放据此制定了一个晨昏健身打算：凌晨起来，慢跑二千米，徒手登山，返来用过早餐以后，歇息两小时。然后第二组熬炼：五十个俯卧撑、五十个引体、五十个收腹、五十个深蹲、五十个跬跳。每做完一项，歇息半小时，接着下一项。跟着熬炼的深切，按照身材的适应程度，渐渐加大力度，乃至负重练习。
万幸的是，他胜利了，而胜利，总会带来意想不到的收成。
强身健体，向来就不是一件轻松舒畅的事，每天完成练习打算，张放都有一种怠倦若死的感受。而令他支撑下来的，除了固执的意志，更有乎平常的畅旺精力。
灵魂融会，对张放而言，是一场极大的冒险，说是赌命都不为过。过后想来，张放都不由一阵后怕。当日融会如果失利，只要两个成果：或是本身被“杀死”；或是大脑中分裂成两个灵魂，终究导致精力分裂。
韩重不过一俭朴山村少年罢了，如何吃得住这逃亡之徒？手持利刃，反被那刺客用脖颈硬生生顶得后退不迭，进退失据。
清潭中的张放