但浅显人颠末练习以后，也能够节制本身的呼吸吐纳，让身材更加安康，更加有力量。比如运动员的呼吸，就比普通人沉稳的多。他们就算狠恶活动，短时候内，也不会大喘粗气。
秦奋就感受这一拳打在身上，竟然像打在气垫上一样，不但不痛，并且身材还传来一股弹力，把他的拳头都弹开了。
只要堆栈门口的有一方空位，摆了几张桌子，严家武馆的弟子正围在一起賭博。
“宿主身材医治中，请稍候！”体系立即启动道，随后一道纯洁的白光覆盖了秦奋满身，让他仿佛置身于温暖的阳光之下。胸痛、胸闷的感受很快就消逝不见了，他又能够自在的呼吸起来。
他运着这口气直冲橐龠管，半晌以后，他就感受这股气来到丹田。
要想将丹田气引出来，只能不竭用皮鞭、棍棒、刀剑击打身材，让身材渐渐的适应它们的进犯，并逐步令身材产生抵当之力。
……
秦奋草草的翻阅了一下，见前面几张都是【严家拳】的招式。跟严振东传授的一模一样，看来他并未藏私。中间十几张则是【铁布衫】的修炼体例，最前面几张则是药方。秦奋猜想当初严振东为他筹办的药浴，应当用得就是这些方剂。
秦奋赶紧将这茶包拽了出来。
就见练这【铁布衫】非常辛苦，起首要练一口丹田气，然后再用棍棒之类的钝器殴打。练习者需运气防身，练至不惧钝器殴打时，再改用刀剑等利器砍削。
“不过这秘笈也够坑得，事前竟然都不警告一下。幸亏我有体系护身，不然的话可就糟了。”秦奋拿起那本【铁布衫】秘笈，心不足悸的道。
“本来如此。”秦奋点了点头。心想如果将来本身成了神仙，受伤以后，破钞的积分还不得上百万、上千万啊？！
固然这茶包堆在底下，上面有十几只茶包压着，但他现在神力惊人，轻而易举便将它拽了出来。
终究，他在角落里发明了阿谁打着钩儿的茶包。
而这一步，严家中人，即便是资质高的，凡是也要练三五七年。
秦奋压了压肝火，在茶包上缓慢的腾跃着，朝东南角儿飞奔而去。
幸亏固然碰到一点波折，但他总算将丹田气练出来了。
眨眼之间，他就来到堆栈东南角儿。
不过秦奋却不晓得这个忌讳，因为【铁布衫】秘笈中并未提及此事。
他们都是乌合之众，只晓得寻欢作乐，底子没甚么警戒心。在他们看来，这佛山城洋人最大，谁敢来这里撒泼！
“豹子！豹子！给钱、给钱！”
“此一时，彼一时。宿主现在的身材本质远高于当时的身材本质，是以医治伤势就需求破钞更多积分。”体系解答道。
固然现在救十三姨要紧，但他晓得，如果本身学会【铁布衫】的话，那么救援胜利的概率无疑将大增。
秦奋随后盘腿坐地，开端修炼这口丹田气。
开端时候，拳头都打到身材了，气都藏在丹田以内，没法运气。
潜入积善洋行以后，秦奋和黄飞鸿分头行动。
实在这也是严家先祖用心为之，不做警示，以制止其别人偷到秘笈以后，学会他们家的绝艺。而严家人修行的时候，天然有长辈从旁指导，不必犯急于求成的弊端。
而高超的武师，更可通过特别的呼吸吐纳法门，将这股气导入丹田，化为内气，游走于满身经脉，舒经活络，强身健体。