寒浞篡位后，当即命令将后羿的尸身剁成肉泥，掺入毒药做成肉饼分给有穷氏族人享用，吃了肉饼的都中毒而亡，不肯吃的也惨遭殛毙，有穷国的子民几近被屠灭殆尽。后羿曾亲身为寒浞赐婚，寒浞娶了九黎蚩尤氏的后代姜蠡为妻，她身强体壮，技艺超群，也给丈夫生了两个神勇无敌的儿子，宗子名浇，次子名戏。但寒浞是个大色鬼，他不但弑主自主，还兼并了仆人的宠妃纯狐（一说是纯狐与寒浞勾搭成奸，东窗事发，两人共同设想撤除了后羿。纯狐出身于东夷一个盛产美女，且以九尾狐为图腾的部落，这个部落有一个氏族叫涂山氏，涂山氏出了一名女男人叫女娇，女娇便是人王大禹的老婆），不过寒浞本人并非如圣贤书上讲的那样残暴不仁，昏庸无道，相反他还算是一名比较有作为的君主。寒国在他的管理下开疆拓土，逐步变得强大起来，夏后相见一时复国有望，只好临时迁都于帝丘（在今河南濮阳西南），养精蓄锐，以图他日能东山复兴……
有虞国（在今河南商丘虞城东）的首级虞思（舜帝之子商均的儿子）见少康一表人才，又知他是夏王的遗腹子，便更加正视，不但让他当了庖正（御厨之长，掌管饮食，在夏朝这是一个级别很高的官职，只要首级的亲信才气担负此职务。比方庖人伊尹大要上看只是个小厨子，但他厥后帮手商汤建立了商朝，终成千古贤相），将两个女儿许配与他，还赏赐给他一块十里周遭的肥饶地盘——纶邑（在今河南商丘夏邑县），特恩允准其组建一支五百人的私家卫队。
再厥后，益及其传人便在Q州的核心地区（现Q市）修建了一座固若金汤、气势恢宏的城池——“益都之城”，并很快生长成山东的政治、经济、文明中间和东夷各个氏族虔心朝拜的崇高殿堂。由此这座奥秘的都城就顺理成章的担纲起东夷对抗夏王朝的大本营的重担……直至两千六百多年后的北齐文宣帝（高洋）期间，高齐天子为了记念益，便以益的名字在东阳城（因位于南阳河（弥河支流，《水经注》载为“阳水”）以北，北阳河以东而得名）设立一个新县，即今Y县。
寒浞痛失爱子，即是没了左膀右臂，元气大伤，只得转攻为守。而少康则步步为营，渐渐蚕食寒国的国土，不出几年便兵临旧都斟鄩城下，夏军将城池围得铁桶普通，固然东夷人血战守城，最后城池还是被攻破了。寒国灭亡，寒浞被处以极刑，至此少康终究不辱任务，规复间断了四十多年的夏王朝的统治，史称“少病愈兴”。
靖康之变时（1127年），金兵大肆南下，将东阳城焚劫一空，州治县治移往南阳城（因位于南阳河以南而得名，站在县城四周的高山上俯瞰城池，其形如一头卧牛，故别名卧牛城），并前后置于金、元的统治之下，期间屡遭烽火苛虐，仍然耸峙不倒，固执地保存了下来。明洪武初年，省会正式由Y县迁至济南，而后历经明、清、民国，一向到建国今后的1986年撤县设市，南阳古城作为县治首选的职位从未被撼动。