早上的5千米越野世人本来感觉会很难，但是当他们跑下来的时候发明没有设想中的那么难，只要对峙一下下就畴昔，并且明天早上竟然古迹般的没有人后进。
有的人穿过铁丝网今后很多人又折在了均衡木上面，均衡木是很窄的，很磨练一小我的均衡调和性，凹凸杠和凹凸墙对他们来讲反而是最简朴的，都是莽夫嘛，啥都没有，就是力量大。
刚开端大师觉得很轻松，不就是站嘛，总比跑步好啊，都在心中暗自的镇静。
铁丝网很宽，但是很矮，必须得紧贴空中才不会碰到上面的铁丝网，要不然的话就要被铁丝网上面的钩子给勾住衣服，到时等候他们的就是衣服毁了，光着个屁股在草地上到处的跑。
看来他们真的是被刺激到了，程怀亮摸了摸本身的下巴，看来今后练习得找几个标杆啊，那样练习效力能够要高一点。
程怀亮对猎人点了点头，猎人伶仃走到了步队前面，世人看着他，不晓得他要做甚么。
程怀亮也如同标杆一样一动不动的站在那里看着世人。
程怀亮看到不断的有人被铁钩勾住，不断的有人在均衡木上掉下来，不断的有人在翻爬凹凸墙，却没有一小我挑选畏缩，没有一小我放弃，程怀亮晓得，步队的根基雏形已经出来了，也就是说马骨将成。
吃过午餐，程怀亮带着他们去了一片开阔地，那上面摆满了凹凸杠，均衡木，铁丝网，另有阿谁凹凸墙。
很多人搞不明白如许的练习有甚么意义，但是程怀亮在一旁监督着，没有人敢偷懒，纷繁开端练习了起来。
很多的人都在内心满满的给本身打气，对峙，再对峙一会儿说不定就好了，渐渐的双腿已经完整落空了感受。
程怀亮发明不需求他催促世人，大师都在奋力的奔驰，没有雨人情愿承认别人比本身强，都是一个肩膀上扛着的脑袋，双手手脚都健全，凭啥别人背着东西都比我快，猎人他们在前面的奔驰狠狠的刺激到了前面这群家伙。
程怀亮看到倔强的人们，内心很安抚，如果不是他们的身材本质太差，明天站在这里的人会更多。
程怀亮号令大师站军姿，军姿能够把一小我的精气神很好的提起来。
整整四个小时，程怀亮一动也没有动，老烟头他们一样也是一动也没有动，但是在站的大部分都颠仆过，却又固执的爬了起来，固然有人在半途昏倒过，但是被军医救治醒来今后顿时又插手到了站立军姿的步队中。
世人看到猎人过的很轻松，他们觉得很简朴，没想到铁丝网就让他们吃足了苦头，很多人的衣服都被挂住，在原地一时进步不得，程怀亮手中的长鞭不断的挥动，让大师加快速率，慢了的就要挨打。
当程怀亮号令大师歇息的时候，世人纷繁直接横躺了下去，叫完整木了没有感受，干脆往地上躺还舒畅着呢，猎人他们瞥见世人的神采也是会心的一笑，当初他们几个也是如许过来的，并且被程怀亮折磨的更惨呢，现在还是小儿科啦。