【卖菊花的小二郎】【狂霸酷炫拽女总裁】：和尚！求深扒！
【蛇精病院长】：二师兄莫跑，院长来助你一臂之力。我家媳妇前段时候也闹着减肥，厥后背着我去报了个泅水课，看他比来对劲洋洋的模样，结果应当挺好的。
在如许高强度的熬炼下，于丰珩的减肥打算总算有了点效果，不说肚子，单是脸，便已经瘦了一大圈，已经能够看出五官本来的表面了。身形倒是不太轻易减下去，肚子上还是软趴趴的一块肉。锻练建议于丰珩去学习泅水，既熬炼心肺服从又能减肥。
一头标致的玄色碎发被染了些栗色异化在此中，因为被水打湿有些贴在了脸上。有些深的表面给人一种混血儿的错觉，俊朗的表面足以让女人们为他尖叫。
游了一个小时于丰珩看了看泅水馆墙壁上的钟，估摸着快有人来泅水池这边了，开端往岸上游。但是于丰珩忘了这具身材之前向来没有游过泳，肌肉现在已是到了极限，蹬脚的时候一下子用力过猛因而悲剧的大腿抽筋了。
这小我于丰珩挺熟的，切当的说是盛雅挺熟的。秦辉从出道以来就是盛雅的偶像，盛雅的家里贴满了他的海报。只如果秦辉参演的，不管是电视剧还是电影，盛雅都会去看。乃至于有一段时候于丰珩挺妒忌秦辉的。
【不要叫我瘦子】：好的，感谢。
于丰珩单手撑着下巴冷静的在电脑屏幕后窥屏，在看到院长的话后敏捷的戳了院长的QQ。
【不要叫我瘦子】：呵呵。
早晨于丰珩坐在电脑前摸着本身没有分开迹象的大肚腩挑选了寻求网友们的帮忙。
【不要叫我瘦子】：如何减肚腩？急，在线等！
新注册的QQ号已经加了十几个老友了，估计是找的同城老友，于丰珩发明他们都和本身一个都会。大师上彀交友也是图个有人说话打发时候，于丰珩收罗大师同意后便建了个会商组，把几个聊得来的老友拉了出来。
【道长从了老衲吧】：哎，二师兄比来越来越高冷了。我打赌，二师兄现在必定在想“你们这群笨拙的凡人啊”。
过了几秒于丰珩便感遭到有一只手臂绕过本身的脖子，一把抓住他，然后就是奋力的向岸上游。
为了减肥于丰珩但是下了苦工，早上七点起床绕着小区晨跑一圈（当然这项决定实施了一天后就被于丰珩残暴的打消掉了，因为当他绕完别墅区已经要吃中餐了），然后吃完早餐就去健身房熬炼，一日三餐绝对遵循锻练制定的营养计划来吃，毫未几吃一粒米。
【不要叫我瘦子】：呵呵，别找我，我想悄悄，也别问我悄悄是谁。
【蛇精病院长】：哎哎，都别闹。二师兄，来我们病院吧，抽脂我算你八折呦。
【卖菊花的小二郎】：割掉，然后清蒸、红烧、爆炒。
岸上的人嗖的一下跳下了水，溅起一大片水花。
【狂霸酷炫拽女总裁】：二师兄替媳妇问的？这年初好男人未几了。
【道长从了老衲吧】：……
【蛇精病院长】：……
这个气候，泅水池的温度绝对是爽到让人不想登陆啊，并且还是一小我兼并全部泅水池。
于丰珩淡定的关了谈天页面，然后猛的扑倒在床上，手指一向在枕头上挠啊挠。
【狂霸酷炫拽女总裁】：……
【道长从了老衲吧】：佛曰，不成说，不成说。