“那姐姐我就约会去了，小家伙下次见咯。”
听到张凌峰这和缓的话，卡洛琳那一双杀人的眼神，才从张凌峰身上挪开。
张凌峰判定回了一句，不过心内里想的倒是我还惊骇你骚扰我呢。
如果这类高强度练习体例呈现在当代的话，获得的成果就不是身材本质大幅度加强，而是直接把身材都给熬炼崩溃，简朴说就是过犹不及，当时的前提之下，传武的身材强化时候，是合适科学规律的。只是为甚么已经进入到当代社会了，传统还仍然抱着几百上千年前的教条不放，导致越来越掉队，这就是题外话了。
卡洛琳一边说着，一边朝着张凌峰摆了摆手，然后扭着腰花枝招展的就走了。不得不说，卡洛琳这身高身材都有一点模特气质了，走在纽约的街头上吸引了很多目光。
“明白。”
这内里除了菲尔德科学练习体例以外，就是卡洛琳帮忙补齐了营养跟练习后规复上的短板。不过用卡洛琳的话来讲，如果张凌峰还能请一个职业按摩师就好了，毕竟他的练习强度这么大，纯真靠着“超高温冷疗”规复都不敷，必必要一些物理按摩来刺激跟减缓肌肉压力。
实在这类“超高温冷疗”张凌峰也是在杂志上面见过，不过阿谁时候是看到NBA运动员借助仪器，利用超高温液氮停止冷疗，这类设备张凌峰天然是没有的，没想到卡洛琳竟然另有这类“土体例”，来帮忙本身停止冷疗。
一想到这些，张凌峰忍不住收回一声感喟，不晓得是为传统技击哀其不幸，还是怒其不争，不管如何说，他骨子内里曾经也是传武的一员，不但愿它被越抛越远。
毕竟张凌峰如许高强度的练习，哪怕就是身材当时撑得住，也很轻易产生一些劳损性的肌肉毁伤，这类“超高温冷疗”，就是制止一些后遗症，同时让张凌峰第二天能够保持更好的状况练习。
只是实际却非常的残暴，传统技击学了这么多年，俄然发明打不过那些练习不过几年的当代搏斗选手，并且天下统统顶级擂台没有一个传武大师敢站上去了。剩下独一能安抚本身的，能够就是不打就即是不败，打了那真就是遮羞布都没有了。
当天早晨，卡洛琳还借助跟张凌峰同一栋公寓的朋友，来传达了一些话。那就是让张凌峰每天都在冰箱内里筹办充足的冰块，早晨练习返来的时候直接就用冰水浸泡身材，如许能够减少身材的炎症反应（水肿），加快肌肉酸痛感减退和伤病规复。