前次是高抬腿头球回传练习，属于拉塞尔不善于的头球。此次明显应当是在脚下控球上刁难楚中天了。
接着他开端斜线向间隔比来的红色角锥带球跑去，只一步就趟到了角锥前。这时候他再把足球停下来，回身对两小我说：“看到红色标记物就用脚外侧带球回身。”
一群人走到阿谁长方形地区中间，伊姆斯带着足球走出来，对拉塞尔和楚中天说：“从起跑线开端蛇形带球。”
公然不出拉塞尔所料。伊姆斯指指球场一角方才用红色和蓝色两种角锥摆出来的一片长方形地界，对两小我说：“跟我来。”
“碰到了角锥，重来！”
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听到主锻练这么说，球员们中又收回了一阵笑声。这已经成了他们在练习以后最等候的一件事情了。有人不喜好楚，有人不喜好拉塞尔，他们两个接管奖惩，很多人喜闻乐见。另有一个很首要的启事――他们两个牢固接管奖惩，就意味着本身没有被奖惩的伤害，当然高兴了。
两小我带着球，别离进入给他们划出的地区，开端停止带球回身。
又过了一短时候，拉塞尔在几次五十七十次以后终究完成了四十次带球回身的练习，走参加边，当起了观众。
他带着两小我走畴昔，前面还跟着很多看热烈的队友们。这但是一天练习以后的乐子，放过太可惜了。他们的老板没说错，他在玩弄人的体例上确切很有一套。
这两小我是完整卯上了。
“毫无疑问，明天要留下来接管奖惩的人是楚和拉塞尔。”
“很明显你们都听明白了，听明白就开端照做吧。”伊姆斯拍鼓掌将足球踢给两小我，然后退到一边：“如果超越了规定触球次数，或者碰到了角锥，就回到起点重来。”
博尔杰对这楚中天的背影啐了一口：“妈的！又让这小子看笑话了！”他却浑然健忘了本身之前还看过楚中天的笑话来着。
“明天的奖惩内容是高抬腿跑头球回传。十米的间隔，高抬腿跑以后用头把我抛给你的球顶返来。”伊姆斯抱着两个足球对拉塞尔和楚中天说。楚中天的神采如常，拉塞尔则有些丢脸。“做四十次，如果没有顶回给我，或者没有顶到，要加罚一次。”
伊姆斯听到大师的笑声，便冲楚中天和拉塞尔点点头：“你们两个出来吧。”
楚中天早就完成了奖惩内容，坐在一边面带笑容地看着拉塞尔。每次拉塞尔出错，他就是一番毫不包涵地嘲笑。就像前次拉塞尔在看台上看他一样。
博尔杰摇点头：“我还是等你吧……”他和拉塞尔是从温布尔登少年队就在一起的朋友了，如何能够扔下朋友一小我跑路呢？
他这么一说，在中间看戏的人群又骚动起来。他们都在群情如果是本身，能不能顺利完成四十次如许的带球回身。很多人都在点头，明显是没甚么自傲。这一次就连拉塞尔的脸上都暴露了一点点担忧。
楚中天和拉塞尔都点了点头。
跟着时候的推逝，围在场边看热烈的人越来越少。到最后又变成了牢固组合――博尔杰加上伊姆斯和英格里希两位锻练。
伊姆斯说完以后亲身做了一个树模行动。在他把足球用内脚背拨到别的一个方向的时候，他只用了一次触球，接着完成回身，把足球向前一趟，到了下一个处以是后再用外脚背一拨，完成回身，仍然是一次触球。统统这统统都完成的很顺利，一气呵成。而之前他这么做的时候，最起码在回身前他得把球停下来，这就已经是一次触球了，再去做回身行动，又得起码碰一次球，如果没有转好，能够还得触球更多次以停止调剂。