两小我带着球，别离进入给他们划出的地区，开端停止带球回身。
两小我走出来站在主锻练面前，拉塞尔脸上的神情要对劲一些。颠末这几次的折磨，他们都揣摩出经向来了。老板的奖惩内容必定会对此中一小我倒霉，并且是轮番来的。此次对我倒霉了，下次必然是对他倒霉。此次他不利，下次就轮到我哭了。
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博尔杰摇点头：“我还是等你吧……”他和拉塞尔是从温布尔登少年队就在一起的朋友了，如何能够扔下朋友一小我跑路呢？
听到主锻练这么说，球员们中又收回了一阵笑声。这已经成了他们在练习以后最等候的一件事情了。有人不喜好楚，有人不喜好拉塞尔，他们两个接管奖惩，很多人喜闻乐见。另有一个很首要的启事――他们两个牢固接管奖惩，就意味着本身没有被奖惩的伤害，当然高兴了。
又过了一短时候，拉塞尔在几次五十七十次以后终究完成了四十次带球回身的练习，走参加边，当起了观众。
“很好，如果仅仅只是如许，明显达不到奖惩的目标。”伊姆斯笑了起来：“现在我要求你们在带球回身的时候，只准碰一次球。从红色到蓝色、蓝色到红色角锥的过程中也只能碰一次球。”
“两次触球，重来！”
楚中天早就完成了奖惩内容，坐在一边面带笑容地看着拉塞尔。每次拉塞尔出错，他就是一番毫不包涵地嘲笑。就像前次拉塞尔在看台上看他一样。
接着他开端斜线向间隔比来的红色角锥带球跑去，只一步就趟到了角锥前。这时候他再把足球停下来，回身对两小我说：“看到红色标记物就用脚外侧带球回身。”
实在如果普通来讲，楚中天和拉塞尔是不成能此次都垫底的。无法他们两个都想着要整对方，以是在本身不善于的练习科目就猛拉对方的后腿。
“明天的奖惩内容是高抬腿跑头球回传。十米的间隔，高抬腿跑以后用头把我抛给你的球顶返来。”伊姆斯抱着两个足球对拉塞尔和楚中天说。楚中天的神采如常，拉塞尔则有些丢脸。“做四十次，如果没有顶回给我，或者没有顶到，要加罚一次。”
伊姆斯说完以后亲身做了一个树模行动。在他把足球用内脚背拨到别的一个方向的时候，他只用了一次触球，接着完成回身，把足球向前一趟，到了下一个处以是后再用外脚背一拨，完成回身，仍然是一次触球。统统这统统都完成的很顺利，一气呵成。而之前他这么做的时候，最起码在回身前他得把球停下来，这就已经是一次触球了，再去做回身行动，又得起码碰一次球，如果没有转好，能够还得触球更多次以停止调剂。
楚中天和拉塞尔都点了点头。
说完，他用脚外侧将足球向蓝色标记物那边一拨，身材顺势转过来，带向蓝色角锥这边。在这里他再次把球停下来：“看到蓝色标记物就用脚内侧回身。”他用脚内侧把足球拨向红色角锥那边，再原地回身，带球斜线跑向红色一边。当然足球不是每次都这么听话的，以是他在回身的时候调剂了几次，这么几次带球回身在蓝色和红色两个边之间来回穿越。十米的间隔看起来很短，很快就带到了头。
伊姆斯和英格里希则在中间监督，只要有人犯了规，顿时就是一句重来。