铃木和大河两人说话已经有好一会，一二年级的队员看到了，还是各顾各该干啥干啥，不过三年级的宫河、大屿和吉野，对视了几眼，一个个都围了上来。
铃木把报告停顿了一下，说道：“我以为这前两种体例已经充足大河同窗练习了。那第三种我实在没有掌控，还是到今后大河同窗完成前面两项时再说吧。”
铃木说道：“既然你已经有了这类憬悟，那我就把这三种体例说给你听。不过，你要承诺我，一旦呈现不良的反应，必然要当即停止！”
或许是铃木的威胁起了结果，或许是塑料袋练习听上去就不靠谱，宫河几人一哄而散，向到站的吉野告别，看来没人想要试一下的。
大河闭上眼想了一会，然后展开眼目光炯炯地看着铃木说道：“我明白了，这方面我会尽力的。不过，我还是想变得更强！”
铃木赶快恐吓道：“我这只是听远方的朋友说的，你们哪个去练了我不管，不过如果谁程度降落的，我但是要把他拿出主力阵容的！”
铃木说道：“是的。对球运转的线路，队友接球的位置，特别是队友接球后做下一步行动的持续性上，你能够再多加研讨一番。如许做，一方面能开辟出队友的潜力，另一方面也能让你不会打得这么累，耽误你在场上的有效比赛时候。我感觉你能够回想一下今吉同窗是如何做的，我以为他在这一方面走在了你的前面。”
大河说道：“还请铃木先生把这个别例奉告我吧！我会有分寸的！”
大河有些镇静地问：“这个设备那里有卖？”
铃木神采严厉下来，说道：“大河同窗，你的小我气力已是我见过的最短长的篮球选手了。我想，即便是在大学篮球界，以你现在的气力，也充足占有一席之地。输球的启事，不是你不敷强，而是湘北不敷强罢了。你不必过分自责。”
“穷户版？”大河眼睛一亮。
大河反复念了一遍，仿佛不是很明白，“指导队友阐扬？”
铃木无法隧道：“既然是大河同窗必然要听，那我就把它奉告你。这第三个别例，是戴手套运球。”
大河说道：“这个别例我传闻过，本身也练过的。不过感受没甚么用，厥后就不练了。”
铃木点头道：“双球练习不是那么简朴的。要有一个循序渐进的过程。起首是浅显的运球，接着就要慢慢增加难度。双手贴地运球，交叉运球，瓜代运球，双手以分歧体例运球，这些都练熟了了今后，还要插手胯下运球、背后运球等高难度行动。”
大河点头承诺。
铃木看他有些降落，安抚道：“不过我这个朋友说，这类练习体例有一种‘穷户版’。”
铃木带着一丝记念，眼睛看着窗外，不经意暴露一个似笑非笑的神采，淡淡说道：“就是把手套、球套换成塑料袋。”
大河吃惊隧道：“竟然还能如许！我之前的练习本来只是根本。”
铃木接着说道：“如许看来，第二种我估计你也练过，就是戴眼罩蒙上眼睛练习。这个别例能够与第一种体例连络起来练习，也能够用在射篮的练习当中。”
铃木说道：“是的。并且这个手套不是普通的手套，而是专门在各个部位，包含指枢纽处插手沙子的增重手套。这类手套比普通的手套要厚很多，材质传闻也不一样。别的，在停止手套运球练习的时候，篮球上也有一个配套的球套。”