林朋心想，还好有小云的质料库，不然就傻眼了。
段誉持续道：“手太阴肺经和任脉内还残留有部分真气，从少商聚起，吸纳沿路过脉内真气返回膻中.穴，再从断基.穴聚起，沿任脉直到会阴再回返膻中.穴！”
林朋点点头，对于段誉的这话他是认同的，身怀凌波微步，北冥神功，六脉神剑三大绝学，这天下能做他敌手的真的是未几了！忽地，段誉严厉隧道：“四弟，北冥神功可吸别人内力，如果吸恶人内力倒也无凡，只当惩恶扬善了，但是你可不能仰仗着北冥神功胡作非为扰乱江湖，不然的话，三哥我可就愧对世人了！”
林朋啥都不晓得，天然是段誉说甚么他就如何做，半个小时畴昔，他已经感受很轻易便能够节制丹田内的真气了（膻中.穴又称之为中丹田）。
林朋道：“三哥，凌波微步的步法我已经记下了，但是怕使出来有所偏差，不如我走一遍你在中间斧正一下！”花了两维的天下能量，小云已经将凌波微步那千来步的影象信息殖入了林朋的脑海以内！
段誉点头道：“也好，我也想晓得你是不是真的全都记下了，想当初我也是花了好长的时候才全数学会！”
林朋展开眼睛，双眼似是比之前敞亮了很多：“三哥，你将真气留在我体内你自已修为会降落的！”
过了三五分钟，林朋终究与体内的真气获得了开端的联络，在他的节制下，真气也能微微地动一下了。林朋心内微喜，不过倒是不感粗心，持续尽力地节制着会***内的真气沿着任脉缓缓地上升着，经曲骨、关元、中极、元门……终因而到得了位于胸膛正中位置的膻中.穴。
段誉松了口气，笑道：“说真来你的身份是医者，具有着一颗善心，天然不会作出罪过，我倒是瞎操心了！”
两人就那么在院中石板上相对坐下，双掌相贴，段誉薄弱的内力滚滚地流入林朋的身材以内。
林朋点了点头。“是了，你是个医者，这些经脉的知识天然也是晓得的，我就不再多说了！”段誉道。
“既是兄弟，何需客气！？这也是为了让四弟你行走江湖更多一份保命的手腕，凌波微步固然精美，但若没有内力支撑，毕竟不能长时候动用，并且就速率而言，也是慢了很多轻功很多，碰上普通的武林人物倒能够对付，赶上妙手，非常伤害！”段誉道。林朋点了点头，这个他也是明白的，步法再精美，若没有强大的内力支撑，那毕竟只能算是空中楼阁！
经脉内的真气，乃是段誉用心所留，为的是让林朋能稳固一下真气的运转线路！这些个运转线路林朋非常清楚，不，精确的说是小云非常清楚，在小云的不竭指导下，林朋有惊无险地完成了他第一次单独的修炼！
“三哥，你放心吧，我晓得分寸的！”林朋道。
段誉底子不晓得林朋内心所想，持续说道：“练北冥神功，需满身内力皆无，你的医治能量当不属内力，练之当是能够，我这便以内力指导你练上一遍，四弟你天赋异禀，应当一次便可记下了！”
“四弟，节制真气聚于膻中气海！”
“庄子‘清闲游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也有力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’北冥神功以积储内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。四弟，不知人身上之众穴道你可熟谙？”