首页 > 广州,请将我忘记 > 第26章 千里之行(7)4

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女孩说:“是啊,姿姐专门送我们去培训过的,你要记得,长按足三里、内关、中脘有助于你的胃痛的保养,另有常来回揉肚子上方也有好处,肚脐上面都是医治关于胃呈现题目的穴位。”

女孩接着边帮着他树模按摩,边说:“1、揉内关:内关穴位于手腕正中,间隔腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手瓜代停止,疼痛发作时可增至200次。 2、点按足三里:足三里穴位于膝盖边沿下三寸(相称于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次摆布,伎俩可略重。 3、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手鄙人;女左手在上,右手鄙人。以肚脐为中间揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,促进食欲。 胃痛的时候,尽量把皮带松开,如答应以让腹部舒畅一点。平常尽量穿温馨宽松的衣服,以制止腹部受压。”同时,女孩边握住甘森的手来指导他确认足三里、内关、中脘三个穴位及如何按摩,边口中振振有词地讲授,仿佛一个开处方的大夫在循循教诲本身的病人。

少顷,甘森半开着打趣道:“你老是姿姐前姿姐后的,弄得她仿佛是你的衣食父母普通啊。”

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