安羊折腾着七十二个门徒去练习铁拳功的站桩马步行桩，他本身就是揣摩铁拳功的其他招式。对安羊这类江湖菜鸟来讲，每一门技击都是一扇通往新天下的大门，安羊缓慢的汇集者有效的营养，从中也是发明，铁拳功他喵的太简朴了。
陈战很直接的发明了这个环境，就是很为宫主考虑，直接就是站出来，把铁拳功的练功诀窍都是说了一遍，讲真的，陈战的做法他喵的如果给掌门晓得了能骂死他。
剩下来的药渣，安羊不舍得华侈，穷孩子出身比较的俭仆，就是叫来了雪哈安明白，都给团成球，塞进了哈士奇的狗嘴里给吞了下去。安明白立马就是七窍流血，精力倒是很好，安羊用化劲宗师的本事，不竭的拍打着哈士奇满身，化解着药力。
这些都是铁拳功的练法，而不是打法，铁拳功的打法跟金刚铁拳功是一样的，这就是铁拳门的高超之处，在外人看来，铁拳功跟金刚铁拳功打法仿佛一模一样的啊，也就不会去揣摩为甚么有的武者打出来这一拳粉碎力就是要庞大很多。
安羊当真的揣摩着铁拳功，感觉第一招的马步行桩是整劲的好体例，固然简朴，却很合用，搭配着前面的招式，也是相称不错的战役拳法。
掌门和诸位长老不敢对太上长老苏老不敬，就是因为金刚铁拳功的呼吸吐纳之术，当今江湖只要苏老和师叔祖晓得了，另有一个晓得的陈老已经被安羊打死了。
吸气满身下俯，呼气满身又规复原状，如许为一次，练功的时候不能塌腰，不能撅屁股，不能低头，保持精确的功架。
至于铁拳击壁是不能白手练的，安羊不是很看得上，感觉这类硬功的练法相称的初级，还会伤害到双手，需求涂抹壮骨愈伤的秘药。
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练后必然要用行气活血的洗手药洗手，如果门派鄙吝不肯给的话，那就买瓶红花油。
相对来讲，安羊比较喜好第三招的卧虎功，行动比较有看头。练习卧虎功的时候要双拳拄地，拳心相对，拳眼朝前。双脚尖支撑空中，头颈朴重，满身形如一条直线，功架近似当代体育的俯卧撑。
安明白在心中腹诽着，王八蛋的仆人，就晓得乱喂东西，不晓得哈士奇是玻璃胃啊，真的是好难吃，好苦的破东西，肚子感受火烧一样，整条狗都不好了的。
铁拳功是铁拳门用心从金刚铁拳功简化出来速成的，就是为了培养出大量的明劲武者，如果此中有天赋的肯下苦功的，那就是能晋升暗劲宗师。如果能通过门派的磨练，那便能够获得徒弟传授金刚铁拳功，如果能到化劲，还能获得配套的呼吸吐纳之术。
一步走错，就是步步出错，安羊因为金刚不坏神功修炼不敷完整，就是走上了多门技击融会之路，还做得非常邪乎，加上心性冷然冷酷亲死不悲的，今后不是反派大魔王，就是凶名噬血的开派祖师级大人物。
哈士奇表示，自从跟了安羊以来，都不晓得吃掉了多少古怪的玩意。也幸亏本哈是流浪狗的根柢，肚子饿疯的的时候，甚么渣滓没吃过，才气勉强的对峙下来，要不是看在鸡肉干的面子上，本哈早八百年就要离家出走了，真当有电视看植物天下就能拉拢本哈啊。
击拳时，要由轻到重，制止手腕被伤害。本式可加强拳面硬度、出拳速率和拳功的穿透力、发作力，大大进步实战才气。