此中外三合“手与足合、肘与膝合、肩与胯合”(又有说手、眼、身)，是对身材形状调和分歧的要求。内三合中的“心与意合、意与气合”是对人体内涵身分和精力方面的要求，而“气与力合”则是相同表里的关头环节。
六是顿脚要与团体劲力相合。顿脚是团体发力的一个有机的构成部分，是十字劲中向下沉坠劲的一种反应，它不该该是腿脚部分用力的行动，而是团体发力时把腿脚催下去的，以是凡是有发力的行动必须有顿脚，顿脚劲力的大小直接管团体劲力的安排。
难以言说的东西呢，老是很希少的，又是非常完善的，不晓得多少武者但愿能够获得跟孔剑一样的本事，遗憾的就是呢，天赋老是很可贵的，给你的就是你的，不是你的，那就不是你的，不管是如何的尽力，都是没有半点用处了的啊。
总之，我们把握了以上的原则，就会很轻易地措置好“哼哈”二气的干系，统统就会顺其天然，底子不需求把“哼哈”二气别离规定到每个行动和招数上。练习擤气最好是在有经历老孔剑的指导下停止，如许入门快、轻易把握方法，不易出偏差。
不能有超前和滞后的征象，更不能在顿脚时没有擤气。擤气的程度要与用力的轻重相分歧，以便用内气的下贯来制止空中的恶感化力毁伤身材。
一是没有擤气，二是机器仿照，三是方法不明，四是时候太长，五是力量分歧。没有擤气：其首要启事是对八极拳的体味陋劣，试想没有气与力合那有拳术六合，气与力分歧也就落空了拳术的本质，你练的还是八极拳吗？
时候太长：是指擤气过程所用的时候较着拉长，如许不但不能起到擤气的应有感化，并且使体内真气泄出，弄巧成拙，事与愿违。就像泄了气的皮球，软弱有力，既不能增加劲力，更不能进步抗击打才气。
方法不明：是指对擤气的道理不知以是，对练习的体例步调不甚了然，分歧环境时擤气的应用辨别含糊不清，因此产生偏差。有的只用鼻腔擤气，在发力较大时因为鼻腔狭小而憋得满脸通红，致负气血上涌，不但形成鼻腔内毛细血管分裂出血。
又可操纵擤气产生反弹之力，伤及敌手，敌手用力越大受伤越重。在练习背景背、靠桩等身材拍打类功法时，伴以擤气，可制止内脏受伤，促进功力的增加。所谓促六合。既是促进拳术六合要求的实现。拳术都讲六合。
八极拳的擤气是构成八极拳劲力特性的根基要素，是八极拳独占的用气之法。俗话说：“内练一口气，外练筋骨皮。”这是拳家们的经历之谈。技击都夸大表里兼修，对练气一向都非常正视，这也是技击与别的搏击术的首要辨别。
顿脚技术虽为八极拳的根基技术，但对全部拳术技艺的感化相称首要，其道理及感化绝非一篇笔墨所能概括，其通俗之处更非笔墨所能揭露，但习练者如能将此文内容了解透辟，在练习时细细体悟，并假以光阴，顿脚技术自会日趋精纯，团体拳技程度更会有很大的进步。
当真说，不废话，安羊感觉孔剑是个弱智，这真的是很搞笑的事情，却又是实在存在的。毕竟孔剑对于技击实际体系这玩意，还真的就是一窍不通了的，说出来都是很好笑的。