安陵雪看着他难堪的神采，有些迷惑地眨了眨大眼睛，随后终究明白了过来，扑哧一下笑起来，忍俊不由隧道：“没事啦，房间并不是全封闭的，有通风。”
六合间存在着一种被目前人类称作『灵气』的奥秘能量，这类能量浅显人没法被感知到，不过确切存在，并且能够跟着呼吸进入人体，只不过没有开启灵觉的人没法接收，而只要开启灵觉后，人体就会产生一些至今没法体味到的奥秘窜改，能够接收『灵气』潜移默化地改良体质。
这类体例很简朴，就四个字：多吸少吐！
“『纳二吐一』能够存一份灵气，『纳十三吐一』就是存十二份，也就是说你的修行速率会是我的十二倍？”陈慕算出来这个成果后有些咂舌，本身就算修行十年，也赶不上人家一年的修行结果啊。
她身上汉服非常称身，纤秾合度，如许的坐姿更显身材，容颜如玉，肌肤如雪，秀发如瀑，香肩圆润端方，酥胸矗立饱满，纤腰盈盈一握，暴露在外的右腿小腿线条饱满而苗条，至脚踝处收拢，玉足乌黑精美，满身高低无一处不美，陈慕本来是打量她坐姿的，成果看着看着，就不晓得该看那里了。
“哈哈哈……”
陈慕只好作罢，安陵雪又问：“你会双跏跌坐吗？”
三分钟后，她看着斜着身材姿式古怪趴在地板上的陈慕忍着笑容道：“算了，你还是散盘吧。”
陈慕点点头，感受就算是有美女当前，这姿式也实在是有点累人，“我这姿式不标准，能修行吗？”
“跏跌坐是佛家的说法，分有两种，左足在上为金刚坐，右足在上为快意坐，男人多为金刚坐，女子多为快意坐，你先把……“
“嗯。”
安陵雪眨眨眼睛，明丽眸子弯如新月，很敬爱地点头，提示道：“并且你现在还没有体例做到『纳二吐一』。”
通过这类体例，灵气就会渐渐在体内积储，当灵气积储到了必然程度以后，就会会聚在一起，阐扬出来更加直观的才气，这就是所谓的『异能』、『神通』
就如许闲坐到了中午，陈慕才气勉强能保持住『纳二吐一』的吐纳节拍，不过间隔安陵雪所说把这类吐纳节拍养本钱能还差的很远，且遵循安陵雪所说，这才只是一个开端，因为吐纳差异越大，修行速率才会越快。
“就是金刚跏跌坐，也叫『如来坐』或者『五心向天』。“
陈慕感受本身的腿都快断了。
陈慕忍不住猎奇问：“你现在吸几次气才吐出来？”
“没事，很多人一开端都没有体例双跏跌坐的。”
陈慕有点愁闷，然后就发明本身一愁闷，就忘了呼吸节拍，忙又调剂过来，成果再次胜利岔气，呛得直咳嗽。
“能够的，你现在还没积储出灵气，不消担忧经脉运转的题目。”
安陵雪点点，终究开端跟陈慕报告起来究竟如何修行。
安陵雪大抵是因为他奇特的问话体例，忍俊不由地抿嘴笑起来，“现在是纳十三而吐一。”
陈慕怔道：“甚么是双跏跌坐？”
陈慕忍不住苦笑，“也就是说，你的修行速率远远不止我的十二倍？”
陈慕回过神来，见她半羞半嗔的模样实在是娇媚可儿，不过可惜并不属于本身，只好难堪地笑着报歉，随后学着安陵雪的模样扳起左脚放到右腿根部，方才看安陵雪如许的确是不费吹灰之力，可本身做起来才晓得多难，脚里腿根另有五厘米就感觉有点吃力了，勉强压上去，感受脚筋都在疼，然后轮到右脚的时候，用了吃奶的力量都没扳动。