首页 > 国之大贼 > 第九十三章 野蛮训练
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最后再来一个五千米的慢跑，不消太快，一个半小时以内跑完就行。
这几个环节下来大多匪贼都累的倒在地上起不来了，但是还没有结束呢，紧接着就是练习两百米冲刺，半分钟以内必须冲到处所。