校长单身一人，去了美国南部的乡村，尝试着过另一种全新的糊口。他到农场去打工，去饭店刷盘子。在地步做工时，背着老板吸支烟，或和本身的工友偷偷说几句话，都让他有一种前所未有的愉悦。
每天凌晨，在非洲大戈壁上保存的羚羊，展开眼睛所想的第一件事就是，我必须每天比跑得最快的狮子还要快，不然我就会被狮子吃掉。而就在同一时候，狮子从睡梦中醒来，起首闪现在脑海里的第一个动机是，我必须比跑得最快的羚羊还要快，要不然我就会饿死。因而，几近是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。保存的压力，使羚羊成了奔驰的“健将”，狮子成了草原上的猎手。
当他们旅游返来后，阿里猎奇地问马沙为甚么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙答复：“我永久都感激吉伯救我，我会记着的。至于他打我的事，我只跟着沙岸上笔迹的消逝，而忘得一干二净。”
但是奇特的是，当他硬着头皮走上园地，脚打仗到皮球的那一刻，他发明本身的严峻情感一下子烟消云散了。他迈开双腿在场上奔驰起来，风俗性地接球、盘球、传球、射门。垂垂地，他忘了本身是跟谁在踢球，乃至都快忘了本身的存在。在那天的练习赛上，他表示得非常超卓，他发明，他本来觉得会对他充满敌意的明星们，实在对他都非常友爱，赞美他的球技，一点轻视的意义都没有。
“不幸的老头”重新回到哈佛，回到本身熟谙的事情环境后，却觉着以往再熟谙不过的东西都变得新奇风趣起来，事情成为一种全新的享用。这三个月的经历，像一个调皮的孩子搞了一次恶作剧一样，新奇而风趣。更首要的是，回到一种原始状况今后，就如同儿童眼中的天下，统统都那么风趣，也不自发地清理了本来心中积累多年的“渣滓”。他通过这类按期给本身的心机清污的体例，更好地享遭到了事情和糊口的兴趣。他的做法可谓别具一格。
1、善待压力
我很赞美朋友的豁达。欢愉是每小我寻求的目标，要让本身欢愉，就必须给本身减压，减压的好体例就是学会健忘，人生需求能拿得起，偶然候放得下更首要。
困难、波折、失利、得志等都会给人形成压力，给我们带来困扰，面对压力最好的体例就是以安然的心去面对，但是如何才气做到安然呢？
曾有人做过一项研讨，发明在174名住院病人中，有140人老是充满了忧愁，并且此中一半人的症状是由压力所引发。人体对压力的反应分三个阶段：警悟、顺从和力竭。在警悟阶段，人体重视到压力源，内分泌腺开端开释荷尔蒙，引发心跳加快、呼吸短促、出汗、瞳孔放大等特性。在对抗阶段，人体自行降服压力形成的侵害，但如果压力源没有消逝，人体就没法实现这一点。如许一来，就进入到第三阶段――力竭。这类状况持续下去的结果，就是所谓的“压力病”，如偏头痛、心律变态、神经体系停滞等等。是以，制止“压力病”的最好体例是制止压力，一旦压力产生，要尽快减轻。
恰当的时候，给本身的表情放个假吧，特别是在职场中奋力拼搏的朋友，整天繁忙事情，终有一天你会被累垮，适本地放松一下本身，到大天然的度量中回归本身，你会具有另一番美好的糊口，再次具有属于本身的安静。面对看到的统统，你才会发明汗青的斑斓之处和沧海桑田的奇妙，如果没有了时候冲刷，世上的统统将是多么惨白而窘蹙，真的不消感慨光阴吹白了我们的头发。在如此让民气旷神怡的广漠六合里做个深呼吸，让心去观光，让心去感受夸姣的统统，让心去感悟人生的真谛！