呼吸短促而粗重。
如此修炼，艾天也没表情去统计送餐多少次，他全数心神全数放在修炼之上。忘乎以是，几近达到佛教忘我的境地。
“三千八百七十四。”
但一个大男人，不在乎，现在他要就是力量，气力。其他的统统都不首要
“一万三千九百七十八。一万三千九百七十九。”
艾天所做的练习，马步俯卧撑，全都是最标准的，凡人对峙数十个，就有些困难，如果不标准，艾天信赖本身悄悄松松超出10000个俯卧撑。
躺在冰冷的船面上，脸趴在那边，连翻身都做不到。
当然，更多的是艾天的血腥手腕，让他们产生不了，半点逃窜的设法。以是，一个个放心的做起了海贼。
艾天不由邹起了眉头，这一次他没有急着挥动拳头，而是闭上眼睛回味着，刚才那一次挥动拳头时的感受。
俯卧撑是最能表现一小我体能的做法，需求用到手臂。胸。腹。臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密共同，这几近能够检测到身材每一个部位，很优良的熬炼体例。
持续修炼，这一次是俯卧撑。接着是握举，最后是引体向上。
那一种感受，一呈现，艾天刹时挥出拳头。
“震拳成了！”
只可惜，间隔冲破两千瓦的极限还着必然的间隔。
艾天也不晓得本身蹲了几轮马步，挥出了多少正拳，归正就是蹲到酸痛难忍，双臂挥到费事，然后停下，歇息按摩肌肉，然后持续。
双臂如筛子普通，颤抖着。
而同时，艾天也没有健忘，从鹰眼那边获得的开导，在不竭挥出正拳的同时，他也在尝试着震脱手臂和拳头，看看是否会如本身想的普通，实现震拳！
“八千八百九十九。九千。”一个小时畴昔了，萨博速率也慢了下来，现在每对峙一下都是再应战本身的极限。双臂酸痛的仿佛不属于本身普通。
这一挥拳，就又是一个小时。
但是，艾天也不成能放弃双臂的修炼，俯卧撑做不了。能够挥拳啊！在挥拳的时候，他还不竭的颤抖手臂和拳头。
稍做歇息的时候，艾天开端了他的晚餐，细嚼慢咽，足足享用了五人份的食品，艾天赋放下食品，五瓶水也喝了三瓶，剩下两瓶，他筹办放在那边，等稍后修炼以后，随时能够赔偿水分。
不过如此的冒死修炼，让艾天的体能和双臂力量获得很多的长进。
没法再持续做俯卧撑，修炼还徐缓渐进。
修炼到最后，艾天已经完整没偶然候观点，他除了吃喝拉撒和需求的就寝，他统统的时候，都在修炼鱼人白手道。
艾天蹲上马步，同时双拳不是一向平举，而是挥拳收拳。挥动着拳头，最简朴的直拳。