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明天他要给孝利做做黄氏乌鸡汤和山药炖鸭腿。
汤和肉菜都有了，等孝利返来了，炒个苦瓜便能够用饭了。
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清算完了两人坐在沙发上看电视歇息。
PS.明天两更。下一更在六点十八分。
关掉电视，把孝利拦腰抱起来，“我们上楼泡澡去吧~！”
孝利停下小呼噜，砸吧一下嘴，翻身持续甜睡。
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PS.开启厨艺形式，又要被啰嗦了o(>﹏<)o不要啊！！！！ ;=""></)o不要啊！！！！>
然后在锅中倒入油加热后，放生姜爆香，生姜拨一边，倒入鸭块，煸炒出油。插手干红椒，持续煸炒出香味儿，炒至鸭块八成熟，拨一边；倒入山药，翻炒。插手老抽，炒匀上色；加半碗开水，小火焖煮10分钟。倒入蒜瓣、香葱，插手黑胡椒粉，调好味盛入碗中。
李慎行搂着孝利靠在一起，问道：“明天累了没有？”
李慎行抱着孝利去把一楼的灯都关掉以后，才走上了楼。
“nt.el.Of-that-I‘t-me-on-the-subway.She-was-with-another-man.......”
山药烧鸭腿的做法也很简朴，鸭腿洗净剁小块，倒入生抽，充分拌匀腌制入味（普通都是放进冰箱腌制一早晨），筹办好香葱、生姜、蒜瓣、干红椒。
李慎行关掉音乐，关掉灯，翻开电扇，躺上吅床搂着孝利睡去。
因为此次发专辑的事情，孝利压力比较大，人也比较烦躁，火气也比较旺，需求吃些清火的东西，降降火，以是明天李慎行要做的东西还是挺多的。
夏天,炽烈气候令人吅体出汗很多,耗损了大量体吅液,并耗损了各种营养物质,很轻易感遭到身吅体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表示,会影响到脾胃的服从,引发食欲减退和消化服从降落,是以很多人在夏季表示为气虚或气阴两虚。按照中医虚则补气的原则,夏天也应当重视进补。
第二天，孝利没甚么路程，除了去公吅司排练跳舞以外，就是早晨的时候去录歌。
具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等感化。食用乌鸡，可进步心机机能、延缓朽迈、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性血虚症等有较着服从。
“关灯！关灯！”孝利叫道。
李慎行把买返来的乌鸡剁成块，放到沸水焯烫5分钟后，捞出洗净浮沫，然后将措置好的乌鸡和黄氏，然后被配料都放出来。【黄氏最好提早一晚放到煮好的姜水里泡，如答应以去腥。】
抚吅摸吅着她的头发，李慎行安慰道：“别想那些不高兴的事情，我只要你开高兴心的，别人如何说都和我们没有干系，做好我们本身的事就好。”
“哎一古~！看你累的，肩膀的肌肉都有些生硬了。”李慎行揉吅着她的肩膀说道。
第八十六章滋补【第一更】