性欲望是每小我的本能欲望，性糊口也是很天然的事，但并不是统统的性征象都是安康的，对那些耐久形成当事民气机或心机痛苦的性题目，需求鉴别对待。
我有一个朋友，了解多年，是个非常夺目强干的状师，典范的鹰派人物，做事情洁净利索，经手的案件胜利率相称高，人也很亲热随和，刚熟谙的人都会被他的品德魅力所打动。他快四十岁了，至今未婚，但私糊口相称丰富。因为我喜好研讨心机学，以是朋友们有点心机题目的时候乐于听听我的定见。这个朋友厥后也是来问我一些题目，颠末他的同意才把他的事情以匿名的体例写下来，想给更多的人一点鉴戒。
性成瘾是如何形成的呢？实际上与遗传身分、品德根本、雄性激素程度相干，同时还能够与以往糊口中的严峻性刺激事件有关，乃至有需求追溯童年是否蒙受过心机波折或性暗影，同时个别与环境的互动也是成因之一，比如过早浏览非常刺激的淫秽品又没法与别人相同切磋，比如曾经有非常压抑的糊口环境或原生家庭环境，比如兴趣爱好未几，社会来往也比较狭小，以是用性体例（包含自慰）来减缓压力、焦炙，终究成瘾，难以自行摆脱。
我这个状师朋友交过两三个正式女友，有前后，不过根基上没有空档期，和这个分离了，顿时就接高低一个新女友，用他本身的话说――二十四小时以内。除了这些正牌女友，他还稀有不清的临时女友，他不肯嫖娼，来由是本身有精力洁癖，在他插手事情到以后十多年的时候里，临时女友有几百人，有的只睡过一次，有的前后来往几年，以后不了了之。
处理性成瘾最好是在大夫的诊疗和建议下停止，但如果没有激烈的焦炙、逼迫症状伴随，也没有太影响社会服从的环境下，能够本身尝试调剂一下。起首能够培养更遍及的兴趣爱好，园艺、垂钓、拍照、围棋等等，适本地转移重视力，接收天然的正能量；其次是做些体育活动，恰当耗损多余能量与精力，跑步、冷水浴、泅水、网球、登山、骑自行车、郊游等等，减少对性的依靠；再次是建立更遍及而安康的交际体系，并限定来往工具为同性（起码在医治改正期间如此），多和父母兄弟姐妹交换，社会支撑体系的正面感化很成心义，能够直接申明本身的环境求得帮手；最后是在调剂到有进步的时候和朋友筹议一个渐进的性频次计划，比如从畴昔每天做变成隔天，两周后再调剂成隔两天做一次，逐步减少到相对普通的频次（朋友和你都能接管的频次），以身心温馨且不影响事情、学习、糊口为根基线。
值得深思的是，很多男性不以为本身的过于性亢奋是性成瘾，而情愿当作本身机才气强。特别是能从高频次的性活动中获得快感和心机满足的环境下，就更不感觉本身有需求调剂。也有的人是在寻求更好的性子量的过程中没刹住车，性感至上，不竭寻求更激烈的刺激，但就像放纵食欲一样，过于放纵性欲也会形成身心安康题目。
拿性频次来讲，人与人之间存在差别是普通的，结称身材环境和心机认知以及一段时候的压力环境，能够有的人一个礼拜几次，有的人一两个月一次，只要当事人本身没感觉有甚么不高兴，也没有影响到普通糊口体例和身材安康，都还在可接管范围内。