“这个你婆婆懂。”
“我这里有一份妊妇指南和饮食指南，你可拿归去看看，当然，这只是一个建议，不是必然要按这上面做，按平时村里妊妇饮食也成，看本身挑选，但此中不能吃的东西必然要重视，绝对不能吃。”
“就这么点？小七，你不能总看在邻居的份上少钱啊！”凌马氏说道。
关于家里的谋生，凌花氏也担忧了起来，想了想看着本身的婆婆：“娘，这几天我不太舒畅，您带我去颜嫂子那边看看呗！”
“哎呀！吓死我了，差点就砸到了，幸亏有你！”凌马氏拍了拍胸，看着脚边的虎头心不足悸。
“主食及豆类首要有大米、小米、糯米、玉米面、红薯等米面杂粮豆成品和薯类等等，有条样的话样样吃点，每天换着吃。”
“啊？”
“嗨！我晓得那点那里比得过你啊，小七，你就给我们说说呗！”凌马氏现在身子好利索了，对这个年青的女大夫是佩服极了，之前帮颜小七收草药，村里好些人都感激她呢，不出村就有了银钱进账，多好的事啊。
“生果的挑选方面，甘蔗、苹果、草莓、橘子等、松子、核桃、芝麻等干果类，此中核桃多吃些，但每天不能过量，最多三个，松子和黑芝麻也能够吃些，这干果吃了好。”
“算了，就这么几根柴了，我劈了就行了，不然到时候你又弄得一身汗！”凌马氏听了颜小七的话，现在除了喝些消食减肥茶外，又做起了家务，看到院子里的柴火没劈，因而便找来虎头劈了。
要说村里地少田少但又过得舒心的人家，当属凌家大房右边的邻居凌大强家了，暮年他在府城里的一家大户做长工，跟着一个种瓜的老长工学了种瓜的本领，厥后回家以后，本身弄了一个瓜棚，栽种各种生果运到县里去卖。
“没有，村里的诊费都收的九文，又没有开药，只这个数。”颜小七有个风俗，村里收九文，镇上收九十九文，县里收九百九十九文以上，那些她不肯意看但对方非要她看的，她收得就更多了，她不靠这个糊口，以是率性随便。
“呃！没有！没有！呵呵！”凌花氏直点头，胡乱地接过姿式图压在饮食册子的上面。
“没事，有赶汗擦擦就是了！”
“肉、蛋、奶类的话，挑选猪肉、鱼、牛肉、鸡肉、羊肉、虾和鸡蛋等等，此中鱼多吃些，特别是豆腐炖鱼头，吃了孩子今后聪明，多喝些大骨汤等，有前提每天早上和睡前喝一杯牛奶等也不错。”
“真是太好了，秀芬，这下你不急了吧？哈哈！”凌马氏非常欢畅，这个儿媳进门两年多了，头一回有喜信，她作为婆婆不急，儿媳妇本身却常常急得上火。
“你让我做吧，你看我这一身的肥肉，不抛弃一点，会得弊端的。”
“嗯！”花秀芬冲动得眼里有了泪光，娃娃终究上身了，真是太好了！大嫂再不会说本身了吧。
“感谢，颜嫂子，这今后要重视些甚么？”
“她身不舒畅，这要不要紧啊？”