一个男人，在这个期间，如果连最起码的“神宫”这个明点的念火都没法扑灭，那这个男人根基上与残废和低能儿划一。这就是黑铁期间的保存法例。
在张铁的感受中，肚脐眼阿谁位置的明点就像是藏在沙子底下的黄金一样，而本身入静后的状况就像扫把，先把沙子扫去，暴露明点来，意念就像砂纸，不竭摩擦打磨这块金子，把它打磨得光滑闪亮，直到有一天像钻木取火摩擦生热一样让它烧起来，那就胜利了……
仿佛感遭到有人在看，张铁的哥哥从上面回过甚，朝着站在窗口的张铁笑了笑，扬了扬下巴，张铁则气鼓鼓的冲着本身的哥哥挥了下拳头，然后就看着两小我的背影消逝在暗淡的街道中。
楼下哥哥房间里的床板的撞击声在张铁躺下来的时候更加的清楚可闻，这让张铁更加难以安宁下来修炼，张铁只能无聊的躺在床上，翻来覆去，内心猫抓一样的难受，最后无聊到开端数起上面床板的撞击声来，当张铁数到700多的时候，上面的声音节拍蓦地加快了起来，然后几十秒后，统统都温馨了下来，当楼下温馨下来的时候，张铁也常常的出了一口气，总算平静了，然后张铁有些惊骇的发明，本身的右手不知甚么时候竟然握住了本身上面阿谁不循分的家伙，现在阿谁家伙分外倔强坚硬，仿佛已经不知不觉的停止了好一阵“手动式单缸活塞活动”的模样。
修炼的过程简朴而古板，先放缓本身的呼吸，让呼吸变得颀长，然后让本身的精力和意念跟着呼吸中吸入口中的“那口气”，顺着感受降落到肚脐眼的位置，不竭反复反复再反复这一个过程，直到感遭到肚脐眼那边“神宫”阿谁明点的存在，在感遭到“神宫”这个明点以后，前面就用本身的精力和意念顺着呼吸的节拍不竭地“打磨”这个明点，盯着它不动，就如同苍蝇叮上烂肉一样，直到某一天在这个明点中燃起“火焰”扑灭念火――那是成为一级战兵的标记，也是这个期间统统人“成人”的一个标记。