书中的第一个部分，就是桩法，按书中的先容，桩法是修炼和进步铁血神拳能力的根基功，书中先容的桩法统共有三种，这三种桩法，一种名为卧虎桩，一个是盘龙桩，另有一个是十字桩。卧虎桩最开端的时候需求人像老虎一样的趴在地上，一动不动，能够对峙半个小时以上才气停止下一步。盘龙桩则是让人的两条腿像蛇一样的盘起来，膝盖相触，脊椎笔挺，昂头挺胸，然后不竭小幅度不间断的颤栗，在颤栗中不竭反复着身躯的直立和下蹲行动，完整和那些盘成一团的要咬人的蛇的行动几近一模一样。十字桩则是卧虎桩和盘龙桩的异化与变体，也是在上面那两种桩法练到小成以后才开端练的桩法，十字桩要求下身如蛇盘，上身如虎抱，双手各持两根长枪，构成十字……
科林上尉与哲罗姆不在，张铁又去冶铁作坊和比来在内里熟谙的几个家伙打了声号召，然后就走出了野狼城堡。
野狼城堡的广场上，到了大中午，摆摊的人已经密密麻麻了，很不测的，张铁又在那些一大堆摆摊的人群中发明了潘多拉，潘多拉的摊位总爱摆在不惹人重视的角落里，而阿谁肥大的女生老是抱着膝盖把本身缩成一小团的坐在角落里。
甚么是拳意，甚么是神炼之法，甚么是九死，甚么百死，这些内容一看就让人头大非常，也幸亏张铁有着深厚的汉文功底，一本汉文大字典从小被老爸老妈逼着背得滚瓜烂熟才气精确的掌控到这最后一句话中汉文的原意，而这句话翻译成用字母构成的西伯文，则绝对让人看了有他杀的打动――“比及化劲练到成熟的时候，就用神之火去淬炼那拳法的奥义，死上九次今后身材内生出铁血战气的抽芽，死上一百次今后就能让铁血战气化形呈现”――看到这句话，张铁才明白那些练出铁血化劲的家伙们为甚么100小我中有超越99个家伙卡在最后一关，妈的，这句话底子就不是说给人听的。在全部布莱克森人族走廊，估计只要诺曼帝国的皇室才把握着这句话的奥妙，晓得这句话是甚么意义。皇室的秘传，公然分歧凡响，就算拿给你，也不是甚么人都能学得了的。
“哦，对了……”张铁把本身包里的几块干粮和肉干拿了出来，又把潘多拉找来的那些洗洁净的用树叶包裹着的野菜收了出来，“这些野菜我要了！”
……
一向到张铁走到潘多拉的摊位前，全部身材肥大的女人才抬起了头，看了张铁一眼，“不美意义啊，明天没有摘到果子……”