第14章 男科老偏方，还男人自尊 (2)[第1页/共4页]

第一个别例是练气功。这是我比来学的一个道家功法，叫开通八脉法，详细体例以下。

官方传播一种说法：“喝酒有活血化淤、通血管的服从。”这类说法确切是有科学根据的。葡萄酒里本来就含有丰富的营养，再加上葡萄酒的活血化淤服从，耐久喝的话，能够令气血充沛、通畅，起到强健身材的摄生结果。是以，老杨喝含葡萄成分的白兰地，时候长了，天然就能垂垂摆脱对伟哥的依靠了。

我再保举一个非药物医治的体例：每天按摩小腹。详细操纵以下：起床和睡觉前，先排空小便，然后躺在床上，平卧屈腿，放松小腹；把双手搓热，再将右手平放在神阙穴（肚脐）下方，左手压在右手上，按顺时针方向迟缓按摩。刚开端的时候，每天按摩50圈，今后逐步增加到100圈或以上。

①练气功（详见内文）。②用热毛巾湿敷阴茎和睾丸，等阴茎勃起后，用毛巾卷住阴茎搓滚，到快有射精感受时放下毛巾，做排尿和屏气缩肛的行动。赵先生感受本身性服从降落有一段时候了，经朋友先容找到我。他的症状首要表示为，偶然是阳痿，偶然是早泄。为此，他买了一大堆中药、西药，吃过药后会有点改良，但一停吃就不可了。

脉到背后两腰眼，然后直接到两肩井穴。第四步：呼气。气从两肩井并走两臂外侧的阳腧脉，由手背到中指再到手心的劳宫穴。第五步：吸气。气从两个劳宫穴出，然后沿两臂内侧的阴腧脉，回两乳而下。第六步：呼气。双气从两乳而下，到带脉向肚脐处调集，最后

说了然病因后，我叮嘱赵先生今后特别要重视心机放松，别的保举了两个别例让他自行医治。

我给他做了查抄，开端确认他的身材并没有甚么大题目，再体味了他的事情环境，我内心就根基有底了。赵先生事情压力很大，常常要加班，动不动还被老板骂，比较外向的他忍辱负重，无以宣泄，成果越来越沉闷、焦炙，耐久如此就引发了性服从降落。

值得一提的是，引发器质性阳痿另有另一个常见的启事：糖尿病，但初期患者很难本身发明。耐久高血糖会渐渐引发神经毁伤，特别是阴茎处的神经，受损后大脑的性打动信号没法顺利通过神经传导，天然也就没法如愿勃起了。当时给老杨查抄时，我之以是没有考虑这个启事，是因为在他供应的体检表中并没有发明高血糖的记录，在这里我要提示其他中老年朋友们，多留个心眼，不要忽视糖尿病性阳痿的能够。

研讨发明，锌对生殖器官的发育和性服从的完美相称首要，前线腺及精液中含有丰富的锌才无益于精子的保存和活动。不然，一方面会使睾丸构造布局萎缩，精子发展非常且活动力减弱；另一方面会使男性的雄性激素程度较着降落。硒则能禁止体内有害物质对精仔细胞膜的氧化毁伤，起到庇护精子的感化。

偏方：

生蚝也叫牡蛎，一向被以为有补肾壮阳、强身健体之效，当代研讨也证明了这类观点。生蚝里含有丰富的锌，是统统食品中含锌量最高的。平常的食品，像大米、面粉这些素食，含锌量极少，以是，如果只是吃这些素食，体内就轻易缺锌；即便是鸡蛋、猪肉等荤类食品，锌含量与生蚝也相差几十倍。除了锌以外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有医治少精症的感化。