操纵了小周天功法的道理停止设想，小周天口诀“进阳火，退阴符，是后天这呼吸，哄动天赋之气机。封固以毕，第一次进阳火，子升，三十六吸，为一时。丑寅二时，再行七十二吸，一时，三十六，共三时，连续行：一百零八吸。到卯酉沐浴，神住夹脊，默记吸数三十六，有觉有照而无念也。谓之：大歇息一回，数，三十六。再行：辰巳二时，七十二吸，共：五阳时，一百八十吸，卯时不算。沐浴，若其数，六阳时，共二百一十六吸。古曰：乾用九，四策四揲之数。皆是：呼吸之体也。总曰：四九，三十六吸。积得：阳爻，二百一十六吸，曰：后弦长。进阳火，神住下田。退阴符，神住上田。午降，二十四呼，为一时，未申二时，再行四十八呼，连续行三时，共：七十二呼。到酉时，沐浴，神住黄庭，默记呼数二十四。亦谓之：休歇一场。亦是：有觉有照，而无念也。默记：数足二十四呼，再行：戌亥二时，四十八呼。五阴时，得一百二十呼。沐浴不在其数。酉时算上，六阴时，共：一百四十四呼，古曰：坤用六，亦四揲四策这数。亦是：呼吸之用也。总曰：四六，二十四呼。合得：阴爻，一百四十四呼。曰：前弦短。周天合度，三百六十数，乃乾九坤六。乾旋，无差误者，仙道乃成。”从口诀中能够发明按照时候的分歧，产生分歧的窜改，也停止自查本身的体例来停止，吐浊纳新，清理赘余文件，停止更新。
“杨哥，这个大夫到底是谁？”白叟小声的问道。