小罗的过人最具设想力缔造力，比较文雅，给人很灵动的感受，本觉得小罗能够超出大罗，
第一：力量本质，第二：速率本质，第三：耐力本质，第四：活络调和本质，第五：柔韧本质
有研讨表白当代足球比赛在60分钟纯比赛中，两边停止约300次转换，均匀5次/分钟。控球方在25秒内射门进球占总进球数的91%，3次以下传球将球射进占总进球数65.2%。
2.锻练员讲授带球要求后，队员一排一排地带球出来。
此中：大罗，小罗，梅西，齐达内，C罗被人称为第一个层次，
园地和队形同上。就是在带球的同时，锻练员请2名?3名队员徒手在园地内抢截，抢到后即持续带球。队员听到叫子声后停止带球，当场站好。这时锻练员查抄队员脚下的球，然后持续抢截。每次抢截用时为2分?3分钟，间隔时候为1分?2分钟，操纵间隔时候停止讲授。在活动时，徒手抢球的人数能够逐步增加。
多列横队带球练习，一组返来后第二组解缆。或分为南北二组，
1.列横队。最好队形是二列横队或一列横队。
(1)初学者不竭地在园地内带球。
第五：四边队形带球练习
也有应用身材的各个部位带球变相过人的。
以上带球练习，球到转角处时，可连络踏球护球和急扣的练习练习。转换个方向一样练习，要求一样。在转角处，不必然指定带球脚法和技术。
1.在指定园地，请队员排成2列?4列横队。
罗本，卡卡，里贝里，贝尔，内马尔.....其别人被别的的一个层次。
停滞物的位置摆放也不是一成稳定的，普通几天就换一个阵形。
比赛中，带球的终究目标就是：1）变更敌手位置，扯开对方戍守，以寻觅传球、射门的机会或空地，
(3)不竭地讲授要求，不竭地做树模。
2.列四边队形。劈面的南北二组面劈面带球，南队带到北线急扣站在北线外，北队一样把球带到南线外；再出哨后，东西二队一样练习。如许练习密度大，并且队员有间歇时候，制止儿童活动量过大，过分颓废。
不能碰到任何的停滞物，并且用时多少都偶然候规定，
更多的只是在内心想：卧槽，如许就畴昔了？这么强健的人去撞这么小个子的人竟然莫名其妙的把本身给搞到了，
加强中场力量，队形保持周到，战术的冲动性，超强的体能做包管；天下高程度足球比赛中，运动员活动间隔为9000~14000米，此中冲刺跑150次，冲刺间隔2500米以上，50%技术行动在高速对抗中完成等等
根基就是放一些停滞物，我们称这些个停滞物为阵形，球员带球穿越在此中，
以是在讲“射”之前我们来简朴的说一说身材本质方面的练习。
老是感受不对劲，仿佛有点违背了甚么东西似的！
要说内里这内里谁的盘带最强，估计就只能是大罗，小罗，梅西这三人中的一个了，
身材本质普通分为5个根本。
当代足球技术更偏向公道和简练；战术上凸起团体快速的全攻全守。
(4)对初学者要求不能太高，只要求脚背竖起来触球，不要求快。
(2)锻练员充分阐扬叫子的感化，收回开端、停止的指令。