这时，体系在杨挺的脑海中提示道：“宿主，你的行动固然都与《五禽戏》上的要求一样，但没有熊一样的力量和蔼势。如许吧，你参照一下，我给你出示的一段视频质料。”
此时，杨挺感遭到了满身充满了力量，本身如同一头力大无穷的雄浑巨熊，现在的杨挺很想找一棵大树，看一下，他的一掌能不能将大树的树丫拍断……
医神武尊体系针对杨挺的疑问，答复道：“宿主，猿戏能够让你的行动，变得更加地敏捷矫捷。不管在戍守上还是打击上，都是需求敏捷的。”
过了零点后，躺在床上的杨挺，打起了呼噜……
杨挺展转反侧，难以入眠。杨挺想了很多，想到了这两天产生在他身上的庞大窜改……
第二式：杨挺的右脚，再向前轻灵迈出，左脚随至右脚内踝处，脚掌虚步点地，同时，他的右手沿胸前至口平处时向前，也如取物样探出，将达起点时，手掌撮拢成钩手，左手同时收至左肋下……
杨挺遵循体系的要求，翻开了《五禽戏》，他看到这本书上，不但有招式的繁体笔墨申明，还共同上了用羊毫勾画的简明练功的行动图谱。
体系答复道：“还要等宿主进入了深度就寝时，才气停止。如许，宿主才气一辈子也不会健忘那《县壶全录》的内容。”
杨挺的双脚根挨近建立正姿式，两臂天然下垂，两眼平视火线。
体系说道：“恭喜宿主，你的武力值又精进了很多，现在宿主你已经进级到了‘菜鸟五级’了。进级嘉奖为，今晚宿主你睡觉的时候，本体系会将《悬壶全录》传入宿主的脑中。”
杨挺遵循《五禽戏》中熊戏的要求，先右腿屈膝，身材微向右转，同时右肩向前下闲逛、右臂亦随之下沉，左肩则向外伸展，左臂微屈上提。然后左腿屈膝，如此几次闲逛……
在杨挺的脑海中，闪现出了一个穿着时装华服的妙龄少女，固然这女子的脸部系着一条红色的面纱，看不清长象，但是她那身材绝对是婀娜多姿，并且她有一种仙风道骨的气质。
杨挺又练习了一遍熊戏和猿戏，感遭到本身的武功又精进了很多。这时，杨挺竟然从屋子里的镜子中，看到了本身的身后，模糊地呈现了一头熊形和一只猿形的光影，只是一瞬的显现，便消逝不见了……
“宿主很聪明，大抵上就是这个意义。”
杨挺先找到了‘熊戏’这类功法，然后开端参照着《五禽戏》上的图谱和笔墨，开端练习起了……
杨挺擦了一下练功时累出的臭汗，问道：“体系啊，此次进级后，你嘉奖给我甚么呢？”
第19章熊的剽悍猿的敏捷
“叮！恭喜宿主，学会了《五禽戏》中的猿戏，你已经进级到了五级菜鸟。宿主的根基属性都将有所晋升，稍后能够检察。”体系在杨挺的脑海里说道。
杨挺先从猿戏的‘左式’练起。
杨挺还晓得，大医学家常常也是大技击家，医武兼修之人，可上溯到东汉神医华佗。华佗发明了中华技击拳脚工夫的鼻祖-----“五禽戏”。
杨挺听到后大喜，说道：“体系，你的意义，就是像用挪动硬盘往电脑里拷贝质料一样，将《悬壶全录》那么大的一本巨书，都传到我的脑袋里吗？”
《五禽戏》是一种“外动内静”、“动中求静”、“动静兼备”、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、表里兼练的仿生功法。