武功分内武与外武，内武为武学境地，外武则为武学，其主如果内功练气，外功练技。
这份对练武的勤奋专注，倒是不在任何人之下。
这所演剑式，即为外招，而这口诀，便是指导内力运转线路了！
“好吧，那你想听甚么故事？”
接着演练剑式，让岳灵珊跟着舞剑。因感觉她能够一时记不住，摆布也无碍，口诀便未一同传下。
宁中则忙笑道：“好好好，珊儿最聪明最博学……那我便教你一门莲花剑法吧！”
这本剑谱交给岳灵珊，宁中则叮嘱要勤背苦记，记熟以后，再偿还到藏书楼内。
时岳不群正偕同南北二道分开玉女峰，外游太华，早出而未归，只宁中则坐镇玉女峰，晓得女儿功力有进的动静，自是大喜过望！但稍一细思以后，却不承诺传剑，道：“你如本年纪还小，又身在山上，不需以剑法外功去对敌，何况你于练气极具天赋，我看你还是先行练气，使根本更牢，待过两年内力更精纯充裕时再去学剑，天然信手沾来，事半功倍，当知磨刀不误砍柴工！”
武者练武，意在打通经脉，实则并不代表打通之前人体经脉是封闭的，通脉之前，内力一样可通行，只是因有浊气相阻，运转迟缓，耗损更剧，更没法自内力流淌间，与经脉内壁的打仗之机化血肉精气而壮内力罢了！故岳灵珊仅通一脉，亦是能练这门触及三条经脉以上的剑法！
这莲花剑法不过七式，很快便练得有模有样，形有类似了。宁中则便带她去了华山藏书楼。
许是被振振有词的一句“数年只做一件事，就算做到了，到时人恐怕也被逼疯了，而如果做不到，那这几年时候天然更是荒废，不如白日练剑早晨练气，闲时嬉笑打闹，如此动静适宜方能悠长”打动，宁中则毕竟承诺下来。
砰一声反响在房中，这是声音更响、更脆、更短促狠恶，绝对差异于平常碰触的动静，岳灵珊不由心喜，这第一式勉强算是成了，但要谙练应用的地步，恐怕还得消磨数日方可！
还待再试一回，未演至一半，就听宁中则拍门呼喊，倒是到了晚餐时候！
她既然如此说了，自是代表先学某种皆无碍，岳灵珊便道：“先学些杂剑打磨根本吧！”
宁中则顿时讶异道：“这倒是可贵了，我还觉得你只要最短长的呢！”
岳不群佳耦念她还小，便不为她筹办铁剑，以防伤到本身，故只要一口木剑在手。
“女儿也是晓得楼高万丈始于地基的！”岳灵珊不满道。实是华山之上，她只对紫霞的高超与否抱有神驰，而并不大看得上华山剑法，故此只是为先体味一下剑术，并不筹办去操心吃力研讨深练。当然，这话是毫不成说出口的！
练功需求体味人体的经脉穴位，所幸半年来不知看了多少遍图谱，听了岳不群宁中则多少次先容讲解，她早已学全了大抵，不然也练不通一条经脉来！以是当天下午便捧着剑谱又跑进了房里，熟谙以口诀运力，若碰到有注解也还不懂的处所，就跑去问宁中则。
运力之间，尚不熟谙的原因，磕磕碰碰不免，不由疼的呲牙，但破钞了一下午的专注，这莲花剑法的第一式运转线路毕竟让她能把握大抵！
“那你早晨不练内功了吗？”
这两部分，如无实在的运功线路，那便是不入流的庄稼把式，偶尔或也会有大能力，然不入流就是不入流，当然，强行灌注内力亦无不成，只是能力常常是小了，同时，如果本身便已身负内力，只练外招，也是有助于强大内力的，就如同打坐入定时摆出一些姿式，可助修为促进的事理一样，只在于静势与静态的辨别！